tag:blogger.com,1999:blog-87879271793359846332024-03-06T00:00:16.618-08:00Don´t give up !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-49438232891926383882015-05-01T11:23:00.002-07:002015-05-01T11:23:22.021-07:00Novidades | Feliz | Focada em mim<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá princesas, para dizer a verdade estou cheia de saudades de escrever aqui no blogue, claro que eu não o abandonarei, mas eu acho que tenho de vir poucos aos poucos aqui... Enfim, tenho novidades pra todas vocês, durante todo este tempo que eu desapareci, eu tentei focar mais em mim, e deixar de olhar pra raparigas magrinhas e dizer "eu quero ser assim", como sabem eu já fui bulimica e eu vomitava bastantes vezes ao dia, quando realmente olhei pra mim e disse "porque que continuas a fazer isso contigo mesma?", "porque continuas a magoar-te por acontecimentos passados?", foi aí que me apercebi que não queria continuar na mesma rotina de sempre, deixei de me mutilar, deixei de vomitar, o que foi muito dificil, porque cada dia que passava e eu não vomitava, odiava-me, agarrava na minha barriga, arranjava formas de me mostrar como eu tinha gordura, chorei muitas vezes ao deitar, por estar arrependida de não ter ido vomitar, mas de manhã ficava orgulhosa de mim, engordei bastante, o que fez com que a minha auto-estima fosse destruída. Mas eu tentava sempre lembrar-me que agora eu iria ficar bem, e que era normal eu engordar... </div>
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Eu mesmo assim notava que estava algo errado em mim, eu queria perder peso, mas não queria estar um dia fechada no quarto a fazer workout, não queria parar de comer. </div>
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Eu ainda não me sinto 100% bem comigo mesma, mas eu olhei pra mim e disse, "chega de olhares pra quem seja e desejares ser como ela, tens de ser tu mesma!", e eu fiquei a pensar, "que tipo de rapariga ou corpo tu desejas ter, aquele fácil que tentaste conseguir vomitando e que durou pouco tempo? ou aquele corpo forte de alguém que lutou e trabalhou pra o ter", obviamente que escolhi o forte, o tal "corpo fit", estabeleci uma meta, e mudei totalmente os meus hábitos, agora só comida saudável, e faço workout, yoga e corro 3 vezes por semana, faço de tudo para não estar parada, e faço de tudo pra ter uma boa alimentação saudável. Eu a 3 semanas atrás tinha 80.1kg, hoje tenho 76.7kg, e estou muito feliz, porque eu lutei pra perder esse peso, como lutarei para perder muito mais, e ter o corpo que sempre desejei. </div>
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Por isso, o que estou a tentar dizer-vos, é SEJAM SAUDÁVEIS, e deixem esses low foods, deixem de estarem sempre a contar as calorias, deixem de vomitar, e parem de fazer dias de nf, isso não adiantará nada, só vos irá trazer problemas. Cuidem-se e mimem-se um pouco mais <3</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-60281348916345517452015-02-13T14:46:00.001-08:002015-02-13T14:46:46.098-08:0013º Dia de Dieta | Katy Perry | Sentimentos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZW7s6RGxYS11kWtZCn06QaZA9kph2rcgTIuYxkbnRQClWM0vMthT8RlP6Bd8tETcVL_GI4xy8EuWq7c50SWaI_IxII6OXwgh6olgMmflGnpAEpWuLdd5h7K9SsV3JE7TR8YIGmnQsy22/s1600/katy_perry_roar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZW7s6RGxYS11kWtZCn06QaZA9kph2rcgTIuYxkbnRQClWM0vMthT8RlP6Bd8tETcVL_GI4xy8EuWq7c50SWaI_IxII6OXwgh6olgMmflGnpAEpWuLdd5h7K9SsV3JE7TR8YIGmnQsy22/s1600/katy_perry_roar.jpg" height="360" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, hoje o meu dia comeu super normal, apesar de agora começar a deprimir porque sinto-me um pouco perdida aqui neste mundo, sinto medo, e sinto que está-se tudo a afastar, e mesmo assim eu arranjo energias para me rir durante o dia todo, eu não paro, e deve ser por isso que ao fim da tarde chego esgotada a casa como tem acontecido esta semana, sinto que o meu pai está-se a afastar cada vez e mais, e não quer saber de nada nem de ninguém, eu gostaria de alguma vez sentir-me amada por ele, mas é tão impossível, é que nem o vejo. </div>
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Hoje tinha umas abdominais para fazer e o meu corpo bem quer fazê-las mas estou cansada e não vale a pena fazê-las para me sentir mais cansadas, por isso fica para amanhã de manhã e haver se faço um bom workout porque quero perder peso.</div>
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Bem, como podem ver a minha inspiração de hoje é a lindíssima e sexy Katy Perry. Inspirem-se <3</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-74246569472097156282015-02-12T15:12:00.002-08:002015-02-12T15:12:44.476-08:0012º Dia de Dieta | Sharam Diniz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAGMObCgnQ88dF2cWO1_5YerFmHVbImT8COOcDxWx0cPHJQ1wJ1PEHMU9fMyletSWirUZE8Ruwgt1kWGzi65bmoeMxuU4FhYjFDYtviHUXvvFllMQMm3vOaFsLJK3J69QS4wkhBp1yQoYS/s1600/0+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAGMObCgnQ88dF2cWO1_5YerFmHVbImT8COOcDxWx0cPHJQ1wJ1PEHMU9fMyletSWirUZE8Ruwgt1kWGzi65bmoeMxuU4FhYjFDYtviHUXvvFllMQMm3vOaFsLJK3J69QS4wkhBp1yQoYS/s1600/0+(2).jpg" height="425" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, hoje estou mesmo super cansada, e ainda bem que amanhã é sexta, porque só terei aulas na quarta-feira, e assim aproveito para fazer bons workouts nesses dias e para ver se noto algumas diferenças em mim, quero muito diminuir a minha barriga, as pernas e as costas, mas ainda tenho muito trabalho pela frente, quero comprar umas calças e não queria mesmo nada comprar o numero que uso, queria ao menos ter aquela sensação de que emagreci e que tenho de comprar um número mais abaixo, mas será que daqui a 2 semanas consigo?! Óbvio que não, mas mesmo assim nestes 5 dias vou dar o meu máximo, visto que tenho tempo livre, o que eu amava mesmo era começar a ir a um ginásio e frequentá-lo ao menos que seja 1 vez por semana, mas não dá, whatever. </div>
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Bem, hoje foi mais um dia que resisti ás goluseirmas (yey) !</div>
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A inspiração de hoje é a Sharam Diniz, uma linda modelo, perfeita ^.^ , e que eu gostava bastante de ter o corpo dela e de ser linda como ela. Até porque ela foi a 1º modelo de Portugal a desfilar para a Victoria´s Secret ! Inspirem-se <3</div>
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Boa Sexta-Feira :)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxnS4RBgwdyxZhpfv4NIGtE31BqiSwDonF5tvoERKEyAaoqy40dncw-vw3mE-QakJTObZa_ThTknVvCrlsJiFhuY_KIcf2GsJIzkYq7knxTHsEzlMWyFX-s26Pty6VNSQdXNdIRpvAsFa/s1600/sharamdiniz2013d.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzxnS4RBgwdyxZhpfv4NIGtE31BqiSwDonF5tvoERKEyAaoqy40dncw-vw3mE-QakJTObZa_ThTknVvCrlsJiFhuY_KIcf2GsJIzkYq7knxTHsEzlMWyFX-s26Pty6VNSQdXNdIRpvAsFa/s1600/sharamdiniz2013d.jpg" height="320" width="234" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl0opko4TimZGQjmzUYrYFJGGRQdWXDIFW7p3wqoOeKQzwVDVL2h6-lK-zGN8-etBcBQHT9liLBMkKngdjee-NTPEvk_tgQWXhfNCaNv7I4gIXpchnepYTfcKAo_Zcil1faxd59XCFu56X/s1600/tumblr_m4asf1nfyx1qesepao1_500.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl0opko4TimZGQjmzUYrYFJGGRQdWXDIFW7p3wqoOeKQzwVDVL2h6-lK-zGN8-etBcBQHT9liLBMkKngdjee-NTPEvk_tgQWXhfNCaNv7I4gIXpchnepYTfcKAo_Zcil1faxd59XCFu56X/s1600/tumblr_m4asf1nfyx1qesepao1_500.png" height="320" width="260" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiloTL-H98Bfd0zqbrlzxIDllgDV2bEZPQ5iRGK0Uf4vuY3DvnP_xENnyRBY6-b6oYPeA1pjy9WlV7e3fcqMQeSyCE1dAIfvZvx9qCPtEejRex2VZ9n22MXgSV_ORTqV5u77QaOfc_WQTbl/s1600/header_image.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiloTL-H98Bfd0zqbrlzxIDllgDV2bEZPQ5iRGK0Uf4vuY3DvnP_xENnyRBY6-b6oYPeA1pjy9WlV7e3fcqMQeSyCE1dAIfvZvx9qCPtEejRex2VZ9n22MXgSV_ORTqV5u77QaOfc_WQTbl/s1600/header_image.jpg" height="400" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, eu hoje consegui vir mais cedo e deixar algumas mensagens de apoio nos vossos blogues, porque vocês merecem, por me darem motivação todos os dias, para emagrecer de uma forma saudável, antes de mais queria agradecer ás 20 seguidoras do blogue por me seguirem e por me acompanharem depois de tantos altos e baixos.</div>
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Hoje eu fui outra vez com os meus amigos á loja mas desta vez eu não comprei nada, até porque nem sequer levei dinheiro porque sabia que poderia não conseguir resistir, então, decidi não arriscar e deixei o dinheiro em casa ! :)</div>
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A minha inspiração de hoje é a top model Tyra Banks, acho que todas as raparigas gostam dela, por ela ter confiança nela mesmo, ser linda, sexy, e porque foi uma das modelos que desfilou para a Victoria´s Secret muitas vezes, e para mim foi uma das melhores eras da Victoria, porque ela tem um corpo normal e não é como as outras raparigas super magras, até li uma altura num site que ela disse que a Victoria´s Secret, NÃO fizeram pressão nela para ela emagrecer, porque muita gente pensa que só quem é mesmo magrinha, magrinha é que consegue ir, mas olhem bem para a Tyra, super perfeita na passerelle, a dar motivação para as raparigas se amarem, mimarem, e cuidar de si mesmas !</div>
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Inspirem-se <3</div>
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Boa Noite !</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMZ41HKZ1fBr9RD7If3VJI0Y7xMiutTBc8rdxMORgErbTX0e6eshT1YYH1VzwbUYWCduy4OQwVkW1SwKR6wqxYLiIoHwepZxMMuIWKB6wgYt_elHTG6Yuiz04jNmsuf_MDp7MksKOqeR5C/s1600/91032-tyra-banks-victorias-secret-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMZ41HKZ1fBr9RD7If3VJI0Y7xMiutTBc8rdxMORgErbTX0e6eshT1YYH1VzwbUYWCduy4OQwVkW1SwKR6wqxYLiIoHwepZxMMuIWKB6wgYt_elHTG6Yuiz04jNmsuf_MDp7MksKOqeR5C/s1600/91032-tyra-banks-victorias-secret-2.jpg" height="320" width="215" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl4aySY3yj5G0Pjj5GhFGljZRuiECcxqlP__6dQ2pWyzMU7udLB3Gd7QJPUepO5KW_CAP1157XiCNdUiUyfs19TzlrLFk92WZqbKpt7N32oT-N9PRTMR3Q3xB2fTF3D-f-Y3wjksoshkFt/s1600/article-0-00658BBF1000044C-119_306x698.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl4aySY3yj5G0Pjj5GhFGljZRuiECcxqlP__6dQ2pWyzMU7udLB3Gd7QJPUepO5KW_CAP1157XiCNdUiUyfs19TzlrLFk92WZqbKpt7N32oT-N9PRTMR3Q3xB2fTF3D-f-Y3wjksoshkFt/s1600/article-0-00658BBF1000044C-119_306x698.jpg" height="320" width="140" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpJ95HH4V77Bz4nO6MMZEJ52GSaZzNm1nac2YpP1d68aNLB86YjBiv5-TWmKyFp_HuOq0iaziRIZoSADTGZBGic5Y9j8OfX1lBPAiqZLnajnizTXXZ3xcqI_tvHqR7i1XEg2_XF1qcdIu/s1600/article-2492533-1943FF7700000578-716_634x985.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpJ95HH4V77Bz4nO6MMZEJ52GSaZzNm1nac2YpP1d68aNLB86YjBiv5-TWmKyFp_HuOq0iaziRIZoSADTGZBGic5Y9j8OfX1lBPAiqZLnajnizTXXZ3xcqI_tvHqR7i1XEg2_XF1qcdIu/s1600/article-2492533-1943FF7700000578-716_634x985.jpg" height="320" width="205" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfRTTDbXRfgKMPe5KBbDgZRRBSc6cw1eGyL38ltEL_Vom_VSVIuIw54ER8Nq-2FZxQj37_9-GCVm8zJL3yL0AQu_cvTVKW6ky1eSE10utRd2AVumX_Fc6cHuIQyz9AsitAiCQQwk2KKwI/s1600/TYRA+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqfRTTDbXRfgKMPe5KBbDgZRRBSc6cw1eGyL38ltEL_Vom_VSVIuIw54ER8Nq-2FZxQj37_9-GCVm8zJL3yL0AQu_cvTVKW6ky1eSE10utRd2AVumX_Fc6cHuIQyz9AsitAiCQQwk2KKwI/s1600/TYRA+1.jpg" height="320" width="227" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGh1SjM2iVUQaS5B3oAbsdUNABq7Odgq1wgrFKmIRiAT21KfhoULvGW7R7ztw9Qsajl4YGwb_KN9h2PBDCOqDZhpHOPiB0ePeWzSPOrYRl5fxkbp5jymIWPN3mhB90p8s-r9Oh4CmRU7hR/s1600/tyra-banks-20060926-164077.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGh1SjM2iVUQaS5B3oAbsdUNABq7Odgq1wgrFKmIRiAT21KfhoULvGW7R7ztw9Qsajl4YGwb_KN9h2PBDCOqDZhpHOPiB0ePeWzSPOrYRl5fxkbp5jymIWPN3mhB90p8s-r9Oh4CmRU7hR/s1600/tyra-banks-20060926-164077.jpg" height="320" width="184" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHA9oU20DFtLbfSxpOSttRRGNZTsIVCYKFwwqyRYzyWNNSwmdpRqw7J2sTdkXsC-SGOCqqZn8iWbVfzs9eAoiI81yYbycTRdrgOVf0yAnh3az9afNYjgWELkTRMc4iNjyawwN9fVzRncbi/s1600/Tyra-BAnks-tyra-banks-31316162-423-539.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHA9oU20DFtLbfSxpOSttRRGNZTsIVCYKFwwqyRYzyWNNSwmdpRqw7J2sTdkXsC-SGOCqqZn8iWbVfzs9eAoiI81yYbycTRdrgOVf0yAnh3az9afNYjgWELkTRMc4iNjyawwN9fVzRncbi/s1600/Tyra-BAnks-tyra-banks-31316162-423-539.jpg" height="320" width="251" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijeOzvGzLIW2by2vddGZ-xSdOyDCVOiiXfzvd74vWo2XZPDS7eqdCu3Tn9XRrzMUksrS7V97k4VlKQQWYam5D4I9fuzNgVlGkFSzRG3xRK7fCHCtdeihB6Tf8tj6KKpvKUhFjhcNykgFyK/s1600/tyrabanks_spl304247_166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijeOzvGzLIW2by2vddGZ-xSdOyDCVOiiXfzvd74vWo2XZPDS7eqdCu3Tn9XRrzMUksrS7V97k4VlKQQWYam5D4I9fuzNgVlGkFSzRG3xRK7fCHCtdeihB6Tf8tj6KKpvKUhFjhcNykgFyK/s1600/tyrabanks_spl304247_166.jpg" height="400" width="270" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXrsJdFPqeNuB1kVvuWPgNnN5oUAZCn8gRgV_ads0t7_Bu0JsCVV1TXK_JwiF7w3ABYwM51n48DqP_pjVp2NQRGEuZN9CqVhBkm1A1qb13QakHvl9dnT8AtjOLLN2FT5YQtkwZ6ofVsQH/s1600/zc_blog_27-12-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDXrsJdFPqeNuB1kVvuWPgNnN5oUAZCn8gRgV_ads0t7_Bu0JsCVV1TXK_JwiF7w3ABYwM51n48DqP_pjVp2NQRGEuZN9CqVhBkm1A1qb13QakHvl9dnT8AtjOLLN2FT5YQtkwZ6ofVsQH/s1600/zc_blog_27-12-11.jpg" height="400" width="290" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-74583989041355969962015-02-10T16:02:00.002-08:002015-02-10T16:02:24.637-08:0010º Dia de Dieta | Organização do tempo | Descuido| Jessica Alba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUsgHH7LtaTgv9dSM1mVnNIelmfUUqd9PdIHmdqUCYVguh_sYebmTENmhGuaouExMRhuQzaSIcB_FYQZMqZ66sdf4vFkAps6dyvqhS4ywucWweU2v8CN91Rx-za6CeK7PXVjP7XzJmH-JE/s1600/Jessica-Alba1-665x385.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUsgHH7LtaTgv9dSM1mVnNIelmfUUqd9PdIHmdqUCYVguh_sYebmTENmhGuaouExMRhuQzaSIcB_FYQZMqZ66sdf4vFkAps6dyvqhS4ywucWweU2v8CN91Rx-za6CeK7PXVjP7XzJmH-JE/s1600/Jessica-Alba1-665x385.jpg" height="369" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Olá meninas, hoje é o meu 10º dia de dieta, estou super feliz, porque a ideia de vir aqui ao blogue postar todos os dias e ler os vossos comentários que me dão motivação, vale muito a pena !</div>
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Antes de mais vou-vos falar sobre o meu descuido total, eu comprei um pacote de batatas fritas e comi-o sozinha, eu estava com amigos e todos estavam a comprar eu não consegui resistir e também comprei pra mim, fui tão idiota, é que eu pensei na dieta e estive meio " compro? não compro? compro? não compro?" até que comprei, eu sabia que não estava certo o que estava a fazer, mas mesmo assim comprei, que nervos, e ainda é bem feita porque estou super mal disposta por causa das batatas, é o castigo ! </div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Eu tenho de começar a organizar mais o tempo de vir aqui no blogue, porque quero visitar os vossos blogues, ler e comentar, gosto sempre de deixar a minha opinião sobre o assunto, mas eu não tenho tempo para isso, tenho trabalhos para fazer, venho sempre cansada, e venho ao blogue por último lá pra meia-noite e tal, vou tentar amanhã visitar os vossos blogues mas não prometo nada.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bem, a minha inspiração de hoje foi a atriz Jessica Alba, eu gosto muito de a ver como atriz, é uma das minhas preferidas, escolhi-a porque sempre a achei linda e que tinha um corpo super tonificado ! Inspirem-se <3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Beijinhos.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipp1ZCAWe8nN_HPBkWa5Q-qFoFVjJREXONXDgMlecmzGUFXaZLEYcfxIeCMY72vZWPb__J-P79qkfCJKz1s8qH2RQ3ALLXkqnTWUxpG_Q4DhnM2zxSbPIcqjR5aVBJ92NpKSjF_M36b-q1/s1600/535d1242624fd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipp1ZCAWe8nN_HPBkWa5Q-qFoFVjJREXONXDgMlecmzGUFXaZLEYcfxIeCMY72vZWPb__J-P79qkfCJKz1s8qH2RQ3ALLXkqnTWUxpG_Q4DhnM2zxSbPIcqjR5aVBJ92NpKSjF_M36b-q1/s1600/535d1242624fd.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNfdgH_Zl_Kr3us-7TDg4_Mw5jM1D9nlePQufOEMG3ikBE7xrpBmsYhFP_Ftq1V21Elk1TCKahp1gSGtr5m-djdg5NOZ93yo60WvcnuCdzbtzlIZZZCYklauztzNlRU5EO0TSqT_rL8AV/s1600/1414185299983_Image_galleryImage_HAIKOU_CHINA_OCTOBER_24_C.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLNfdgH_Zl_Kr3us-7TDg4_Mw5jM1D9nlePQufOEMG3ikBE7xrpBmsYhFP_Ftq1V21Elk1TCKahp1gSGtr5m-djdg5NOZ93yo60WvcnuCdzbtzlIZZZCYklauztzNlRU5EO0TSqT_rL8AV/s1600/1414185299983_Image_galleryImage_HAIKOU_CHINA_OCTOBER_24_C.JPG" height="320" width="157" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwbXTgMAFygR001HizU-JKonOlM3oICTFyk5TuieJBltk3mcJrtvNKQE6Zg6UEpmpUcR4uffXSRtz8l61sK1LjX4b_5sBfASfgsOK167Wd-uaGhyphenhypheny6ZUqioPUEBkCg0LfZj9zcIcf6iBD/s1600/Jessica-Alba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCwbXTgMAFygR001HizU-JKonOlM3oICTFyk5TuieJBltk3mcJrtvNKQE6Zg6UEpmpUcR4uffXSRtz8l61sK1LjX4b_5sBfASfgsOK167Wd-uaGhyphenhypheny6ZUqioPUEBkCg0LfZj9zcIcf6iBD/s1600/Jessica-Alba.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg89ibZSDuObuvlBqn1hw2zlefRXpZLJNdo7vrGjGN-qBMUuDcf8LJu2EcD7o7RZZJEg1hxrFK8GLPfIhRnAuZk31OWwLO9kKQg5roBRluAlzu3vFHa1A2O2bE0gKQxmBQLyMjwZT7Gv6oX/s1600/JessicaAlba16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg89ibZSDuObuvlBqn1hw2zlefRXpZLJNdo7vrGjGN-qBMUuDcf8LJu2EcD7o7RZZJEg1hxrFK8GLPfIhRnAuZk31OWwLO9kKQg5roBRluAlzu3vFHa1A2O2bE0gKQxmBQLyMjwZT7Gv6oX/s1600/JessicaAlba16.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClj9PtVCxWZkLVm1m34cwLVOhBzp6gp-5DSqBPAI0dFs1gxSREYt-0t9NomYlXbakNNKHAys7rOivbBKpqsM3GFJb1dkDtjXTMeCEPNS7PsZu-7tq-iWoXhu5dp3WAnXVnNoZAWmhueFE/s1600/Nobody-does-ombr%C3%A9-hair-quite-like-Jessica-Alba.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhClj9PtVCxWZkLVm1m34cwLVOhBzp6gp-5DSqBPAI0dFs1gxSREYt-0t9NomYlXbakNNKHAys7rOivbBKpqsM3GFJb1dkDtjXTMeCEPNS7PsZu-7tq-iWoXhu5dp3WAnXVnNoZAWmhueFE/s1600/Nobody-does-ombr%C3%A9-hair-quite-like-Jessica-Alba.jpg" height="320" width="242" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqZGtGu1NEVoDwmrO8noHx4qAAEVEBTgAEl4rJ3FFin68qCIS1k99P82Yn9XKAeslIYgabWPqpjlmimXXAX6NEQmiG2h2ue2fg8nNsaFRZ_5NPtmS4c_iOjOOtfyF0Epa3e9pTR2wZYZk7/s1600/o-JESSICA-ALBA-SEXY-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqZGtGu1NEVoDwmrO8noHx4qAAEVEBTgAEl4rJ3FFin68qCIS1k99P82Yn9XKAeslIYgabWPqpjlmimXXAX6NEQmiG2h2ue2fg8nNsaFRZ_5NPtmS4c_iOjOOtfyF0Epa3e9pTR2wZYZk7/s1600/o-JESSICA-ALBA-SEXY-facebook.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-81496209246240764652015-02-09T14:29:00.002-08:002015-02-09T14:29:17.550-08:009º Dia de Dieta | Shakira<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá princesas, eu hoje estou super cansada e penso que vou cedo para a cama, preciso mesmo de relaxar, sei que ainda é muito cedo para poder dizer qualquer coisa sobre o meu corpo mas eu acho que a minha barriga diminuiu um pouco, só acho ! É que pode ser mesmo da minha cabeça, com tanto entusiasmo de perder peso, posso começar a alucinar, ahahha, estou a brincar !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Espero que a voces todas a semana vos corra super bem, e também espero que a minha também !</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
A minha inspiração de hoje é a Shakira, porque é uma mulher simples, humilde, muito culta, sem preconceito, linda e confiante de si mesma ! Inspirem-se <3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Boa Noite :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUHEAvgqAotIVMLAURbzEUnizGvTrmV60iCdo5LZFa9uDhdeaW2aB32jBIWyuPW-UqbN3gLNsIrYRXKokroTxVI9M-_jEbXrGxg_0qicQyyR21Yey95b6HAFSDGOHvXOCMfVyTOhlVX_3m/s1600/04-shakira-glamour-february-2014-cover-black-white-dress-h724.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUHEAvgqAotIVMLAURbzEUnizGvTrmV60iCdo5LZFa9uDhdeaW2aB32jBIWyuPW-UqbN3gLNsIrYRXKokroTxVI9M-_jEbXrGxg_0qicQyyR21Yey95b6HAFSDGOHvXOCMfVyTOhlVX_3m/s1600/04-shakira-glamour-february-2014-cover-black-white-dress-h724.jpg" height="320" width="219" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWk2KwAxKS3MJBwNfiBjceX_j0QAUk-3ySCLjvIxJpileQucz2vxh3ANwUCeWtInjKMryLOib297xvWnnMIOjr1dU275IPYM7I1kM-y9SN8qa_nwMfZARNYI3wS6ZXK4rQIvnfVjqt92b3/s1600/9648.6419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWk2KwAxKS3MJBwNfiBjceX_j0QAUk-3ySCLjvIxJpileQucz2vxh3ANwUCeWtInjKMryLOib297xvWnnMIOjr1dU275IPYM7I1kM-y9SN8qa_nwMfZARNYI3wS6ZXK4rQIvnfVjqt92b3/s1600/9648.6419.jpg" height="317" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrr_jbI3-jdzo0vwqbAqNV41YrFVcw61Td1iTOLMiuH4NG4APXlq_RvBvPa6BGnx_U5FyQk6NOweLP2UsQmUKWRhcYVHiXBBClIfzM2XLTJbij_D7kA0Z0uUdl5RZzKWmsbYMVh07LyOEA/s1600/shakira-300x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrr_jbI3-jdzo0vwqbAqNV41YrFVcw61Td1iTOLMiuH4NG4APXlq_RvBvPa6BGnx_U5FyQk6NOweLP2UsQmUKWRhcYVHiXBBClIfzM2XLTJbij_D7kA0Z0uUdl5RZzKWmsbYMVh07LyOEA/s1600/shakira-300x400.jpg" height="320" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePIBrSapXY-1ruOSEOgs4d8jK1DnM1vtgCk_V3ybRMsvSXzxYrQfBsJWy6T_mwwtviHHflofIzMkEwgwNMUm3BXPJ3FFZjyIuNxXBFM6P_PVsbK16axIYsf1HGV5Yts78GMv8p6ATTUdR/s1600/shakira-premios-acm-2014-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePIBrSapXY-1ruOSEOgs4d8jK1DnM1vtgCk_V3ybRMsvSXzxYrQfBsJWy6T_mwwtviHHflofIzMkEwgwNMUm3BXPJ3FFZjyIuNxXBFM6P_PVsbK16axIYsf1HGV5Yts78GMv8p6ATTUdR/s1600/shakira-premios-acm-2014-5.jpg" height="320" width="216" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ykoxP5M866r0JPVuh0lRFnDZD1-i8H6De9x8p9iBGafWI9XAwAwx2bYaKmCVXmT87P-xH-iKKtG2z8qu2DKN4yWrFhdMQW55na0lOk45Y_4R5FoRhd0xLV19Urqh2OTUryZYjDXbfJnT/s1600/Shakira-Wild-Elixir-Foto-Bang_LRZIMA20130624_0035_11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3ykoxP5M866r0JPVuh0lRFnDZD1-i8H6De9x8p9iBGafWI9XAwAwx2bYaKmCVXmT87P-xH-iKKtG2z8qu2DKN4yWrFhdMQW55na0lOk45Y_4R5FoRhd0xLV19Urqh2OTUryZYjDXbfJnT/s1600/Shakira-Wild-Elixir-Foto-Bang_LRZIMA20130624_0035_11.jpg" height="312" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzDx3w4u4UDsKssbY_8PPVYP7eAq5ZYqSO1SW_7DwarOlPOFhREIX5OyvXC-EZjV8k4vDk0Exx3Z3U91ZovZQENS6sgsES2Ibz011DQksBSrgqUvKdGYxvS_67_LSqdcgJOFpIOWwgfD61/s1600/shakira.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzDx3w4u4UDsKssbY_8PPVYP7eAq5ZYqSO1SW_7DwarOlPOFhREIX5OyvXC-EZjV8k4vDk0Exx3Z3U91ZovZQENS6sgsES2Ibz011DQksBSrgqUvKdGYxvS_67_LSqdcgJOFpIOWwgfD61/s1600/shakira.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-87820312956921907602015-02-08T15:35:00.001-08:002015-02-08T15:35:32.134-08:008º Dia de Dieta | Jourdan Dunn | Motivação<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLozYtsvkT5j3UUlH8W-DVhHT7EZDeaGfpCVE7Ok5yXUDQE083SvFTA4svcLUXE_cP15nG0k2l4tDN9HQHjR2_aysCegoYdzZCTJi6R_8v8gYrpF-Zg0ufPhEtdBVUOTZWYOL66MIwTGEa/s1600/Jourdan_Dunn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLozYtsvkT5j3UUlH8W-DVhHT7EZDeaGfpCVE7Ok5yXUDQE083SvFTA4svcLUXE_cP15nG0k2l4tDN9HQHjR2_aysCegoYdzZCTJi6R_8v8gYrpF-Zg0ufPhEtdBVUOTZWYOL66MIwTGEa/s1600/Jourdan_Dunn.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Olá princesas, queria-vos dizer que cada dia que passa estou mais motivada, o que é super bom, porque quero bem perder este peso de maneira saudável, eu hoje controlei-me bastante bem do que o normal dos fins-de-semana, segunda feira vai fazer 1 semana que estou em dieta, e ainda estou aqui, ainda não desisti, o que me deixa mais entusiasmada ainda, haver se amanhã falo com a minha mãe para me dar dinheiro pra comprar novas pilhas para a balança ou vai ela comprar, é que assim controlava mais o peso. Bem meninas aqui já são 23:32 e estou cheia de sono e ainda vou ter de acordar ás 7:00h, que shit !</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
A minha inspiração de hoje é a Jourdan Dunn, eu sempre gostei dela e do trabalho dela como modelo, ela é linda e tem um corpo perfeito, quem me dera a mim ser tão alta como ela e magra ! Inspirem-se <3</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNG4BnKtefUYzNMOHYkFfNKKVmlibJrObq_YH1nl4nklufUKP4V1-O8IExCQIIc0CWMWZLayytEGXm7umKvQuuIMoClPOqfC0ShBrefFn_GmuyUkB0ey3vcFwJdwalikQVtjkagN1EIxr5/s1600/i.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNG4BnKtefUYzNMOHYkFfNKKVmlibJrObq_YH1nl4nklufUKP4V1-O8IExCQIIc0CWMWZLayytEGXm7umKvQuuIMoClPOqfC0ShBrefFn_GmuyUkB0ey3vcFwJdwalikQVtjkagN1EIxr5/s1600/i.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSJatkAPZZdFR4QMWn4eF8MP7bGS-GIQh_zWw7PzgbfldHTV-TY2zeATWEXyqM1i8sDgpXWqGd2ptAYOC5R0Xvj-_g011-69mYNgtf-NGZLelxuM-KuexMy9sdA-C1UrUN5NsmKvwJsLJ/s1600/jourdan-dunn1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTSJatkAPZZdFR4QMWn4eF8MP7bGS-GIQh_zWw7PzgbfldHTV-TY2zeATWEXyqM1i8sDgpXWqGd2ptAYOC5R0Xvj-_g011-69mYNgtf-NGZLelxuM-KuexMy9sdA-C1UrUN5NsmKvwJsLJ/s1600/jourdan-dunn1.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyw9OCcDw1nPGmBEHypzUu2AXHoyZKuNy0gWnHGrxwNjFdEERWJ5fivW9RBglWU1PGij972k3xXYfthRmvu6YkfT5pQ4ss_eTWIV7BYXuQ1yrrsN93w2xpR55Mew69ddLODiPCO0zKqEbT/s1600/jourdan-dunn-at-2014-gq-men-of-the-year-awards-in-london_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyw9OCcDw1nPGmBEHypzUu2AXHoyZKuNy0gWnHGrxwNjFdEERWJ5fivW9RBglWU1PGij972k3xXYfthRmvu6YkfT5pQ4ss_eTWIV7BYXuQ1yrrsN93w2xpR55Mew69ddLODiPCO0zKqEbT/s1600/jourdan-dunn-at-2014-gq-men-of-the-year-awards-in-london_1.jpg" height="320" width="220" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim7-qaMdE9OhjrIWabwtvudWn9T3mZJfR3l-kRd-fi4WmBVTbCb1_vmCnpvOu_zSOe6Hx97jEYG63Z2zcvaqFOlfoEWDE0kNxRRQSCtuwksf5bMThBy65swKQxrUiPMVOdyepglv1ECnCN/s1600/jourdan-dunn-at-burberry-prorsum-spring-2013-lfw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim7-qaMdE9OhjrIWabwtvudWn9T3mZJfR3l-kRd-fi4WmBVTbCb1_vmCnpvOu_zSOe6Hx97jEYG63Z2zcvaqFOlfoEWDE0kNxRRQSCtuwksf5bMThBy65swKQxrUiPMVOdyepglv1ECnCN/s1600/jourdan-dunn-at-burberry-prorsum-spring-2013-lfw.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXRXQhObxWVBR_yesPQ0khSnI47_wsWYNbDTuAausJCu-HYT2B622EBj2WHSY_bU2apti3YJGnNda-6wMkqnMyYYWEutUHIeFp0tisjSa76o_5Sre8omS9-CFbQBjJ1khi6_BxZj2YHat/s1600/Jourdan-Dunn-Balenciaga-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjXRXQhObxWVBR_yesPQ0khSnI47_wsWYNbDTuAausJCu-HYT2B622EBj2WHSY_bU2apti3YJGnNda-6wMkqnMyYYWEutUHIeFp0tisjSa76o_5Sre8omS9-CFbQBjJ1khi6_BxZj2YHat/s1600/Jourdan-Dunn-Balenciaga-1.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDGmxxfc8YIycKmnA6ckp4n7h99JrP7aE5FObG0__iIoWV6EfXSlGsNKvVtSHVEqIe0UwVIIFaLdEccrmbK3gEqgA0j1LyxsRX4HEP0s2w8h4fuO4IMGTJRr1_dpbMjMWVySxpDDbwYQXb/s1600/jourdan-dunn-cell-phone.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDGmxxfc8YIycKmnA6ckp4n7h99JrP7aE5FObG0__iIoWV6EfXSlGsNKvVtSHVEqIe0UwVIIFaLdEccrmbK3gEqgA0j1LyxsRX4HEP0s2w8h4fuO4IMGTJRr1_dpbMjMWVySxpDDbwYQXb/s1600/jourdan-dunn-cell-phone.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHSqwn4Amo_9DBPyuNlUzm1vWuzH_4KC8TZXj3kSQvxope3S9V9oi2W3j0PMcYcUvRZ0RTdfxa2kdSpA9jNBp0sXaY4dfoRV5MmfghaGaUZMb3XvMHEj1FnBRiuofRH23h9vD4nmJCoOg/s1600/Jourdan-Dunn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOHSqwn4Amo_9DBPyuNlUzm1vWuzH_4KC8TZXj3kSQvxope3S9V9oi2W3j0PMcYcUvRZ0RTdfxa2kdSpA9jNBp0sXaY4dfoRV5MmfghaGaUZMb3XvMHEj1FnBRiuofRH23h9vD4nmJCoOg/s1600/Jourdan-Dunn.jpg" height="320" width="226" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWp70ZLcuQzXHp0s4npuxVDph6oWnNjA-U0frTgd7koDHAc7sJ-gN2PRyFH7ofmmVZG52fLRzKT1AVyIoEcap7EWR3U9gE8AvJp0mW-zP2bSoqEN4BXoAGf8-47f7ax0LB-sM7k9YMci6-/s1600/tumblr_mpyatdBkeI1qzmisho1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWp70ZLcuQzXHp0s4npuxVDph6oWnNjA-U0frTgd7koDHAc7sJ-gN2PRyFH7ofmmVZG52fLRzKT1AVyIoEcap7EWR3U9gE8AvJp0mW-zP2bSoqEN4BXoAGf8-47f7ax0LB-sM7k9YMci6-/s1600/tumblr_mpyatdBkeI1qzmisho1_500.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Boa Noite <3</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-65971441373036387502015-02-07T16:50:00.001-08:002015-02-07T16:50:21.448-08:007º Dia de Dieta | Ciara<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" height="420" width="640" /></a></div>
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Olá princesas, passei bem o dia , e hoje não fiz workout nenhum porque era o tal dia de descanso, eu espero conseguir peso, eu estou mesmo farta de ser gorda, espero que este esforço todo valha a pena, quero perder pra aí uns 20 kg, eu sem esses quilos a mais, ficava perfeita, por isso estou a lutar para perde-los mas como ainda não tenho balança, não sei ao certo quanto é que tenho :/</div>
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<br /></div>
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A minha inspiração de hoje foi a Ciara, ela é talentosa, linda e tem um corpo bem trabalhado, o que me dá fazer workout, mas como estou super cansada não dá, amanhã de manhã vou fazer :)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUrmErioRxSOzBErEgEnqEYmOfsUohVbUXfp7l-6zImFk8UvBN1DTgZcEVh5q4ClabImGFoCpCwJjALSkBxgpeL12G7gUEc0yfos5DeHi3FaTrWaPNoPJ5OyRu2ha_LExlQfly7GhEnSeZ/s1600/ciara-press-2013-650.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhtAZj6cfXFzFmiwA9cNXxpy1UKLLz1dQhze_9fBsU9S2oey5N3VNkdNHyh5UDObhNuftd2Zy2P3l5zRj9qnXfKNr_l5suoZEHCPU6XTPHyRmIDUE4ARAaa4ws1xGzbqABEHhE2Y1VuYF/s1600/article-2683596-1F751E6700000578-770_638x642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPhtAZj6cfXFzFmiwA9cNXxpy1UKLLz1dQhze_9fBsU9S2oey5N3VNkdNHyh5UDObhNuftd2Zy2P3l5zRj9qnXfKNr_l5suoZEHCPU6XTPHyRmIDUE4ARAaa4ws1xGzbqABEHhE2Y1VuYF/s1600/article-2683596-1F751E6700000578-770_638x642.jpg" height="320" width="318" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTgeIfQHJnstG1AtfxkWpUqWQZIKuo6OcVNwDpHnSi3q49Bh-dHtdNRBORWdDjky_BZq9NG0FW79MHd_KbJu2DghuEQMMAYQEvpkCFU1CsYZEFJVBPdsOtzQXdalXy8QbUlF6I_dowxVuO/s1600/ciara-mtv-movie-awards-2012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTgeIfQHJnstG1AtfxkWpUqWQZIKuo6OcVNwDpHnSi3q49Bh-dHtdNRBORWdDjky_BZq9NG0FW79MHd_KbJu2DghuEQMMAYQEvpkCFU1CsYZEFJVBPdsOtzQXdalXy8QbUlF6I_dowxVuO/s1600/ciara-mtv-movie-awards-2012.jpg" height="320" width="204" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE6rRsJHWyLKdplvnJp_Sx92oYVsDy2vtHpzEQyECjT52mKDN5D0ixEoscwA3o1ZwIKJN4SUwrwh1wWMEj_iNqnjcsEKxwB84gmFWQxT7LZMX3XvVS6Dj3x9CcZ9c-OF3DPcS3VZAcg5fm/s1600/Ciara-photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE6rRsJHWyLKdplvnJp_Sx92oYVsDy2vtHpzEQyECjT52mKDN5D0ixEoscwA3o1ZwIKJN4SUwrwh1wWMEj_iNqnjcsEKxwB84gmFWQxT7LZMX3XvVS6Dj3x9CcZ9c-OF3DPcS3VZAcg5fm/s1600/Ciara-photo.jpg" height="320" width="212" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTVUvvSP0xXeMnEkhhFlD32OApLm6oXEBGgh4LgpIs4YB9ZGlckO4wWUv82EAvS7RHx-SEaMRhzt7H2QuVLZzFFGF3Q58vJPoTdnnsOw41SEGaausVjuD7OTGciNc3JT3EO7wc3TWSTYDD/s1600/ciara-promo1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTVUvvSP0xXeMnEkhhFlD32OApLm6oXEBGgh4LgpIs4YB9ZGlckO4wWUv82EAvS7RHx-SEaMRhzt7H2QuVLZzFFGF3Q58vJPoTdnnsOw41SEGaausVjuD7OTGciNc3JT3EO7wc3TWSTYDD/s1600/ciara-promo1.png" height="320" width="213" /></a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Boa noite <3</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-57126017146920013932015-02-06T14:53:00.001-08:002015-02-06T14:53:09.917-08:006º Dia de Dieta | Orgulhosa | Ariana Grande <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO5rTW6o4rEoho_cAWcBY3I7Y1tP8zViwHszq3-TsWo8h7gkzo7IkrVnH2mj90Q3ueT5JEKT2l3EJjcWY-GvCkm54z_1ba1qzfIxivGa-IJhkourOlR3EtlZR9SfbYE2-5rZ2NKEED59C6/s1600/ariana-grande.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO5rTW6o4rEoho_cAWcBY3I7Y1tP8zViwHszq3-TsWo8h7gkzo7IkrVnH2mj90Q3ueT5JEKT2l3EJjcWY-GvCkm54z_1ba1qzfIxivGa-IJhkourOlR3EtlZR9SfbYE2-5rZ2NKEED59C6/s1600/ariana-grande.jpg" height="425" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, hoje foi o meu 6º dia de dieta e estou orgulhosa de mim por conseguir que chegasse ao 6ºdia, porque perco sempre a motivação logo no 3º dia e desisto, mas desta vez não vou desistir enquanto não perder este peso todo !</div>
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Eu hoje notei uma pequena diferença no tamanho da minha barriga, não estão inchada como costumava estar, espero continuar a fazer algumas abdominais até ao fim do mês para ver mais resultados :) E como vocês vão ? </div>
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Hoje a minha inspiração foi a lindíssima Ariana Grande, adoro-a e gosto bastante da voz dela, dizendo assim que ela faz parte da minha infancia porque eu amava a cat de victorious, (ahahahha), e a Ariana tem talento e um corpo 5*, eu imagino-me num corpo assim, mas é impossível porque sou muito larga nos ombros. Mas, bem, inspirem-se no corpo da Ariana <3</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho_OyjcNvjUc7lSIG2ZMycR-7yQMK6Q1OF0YVXpo9_dPIa9PFFWnFg6WNiLUY2AAGKQV9mAoqQmyRoesnKnHw4-IcVaTnllj1EticQyTNXYwn7yN0-pyrz7M1djFAzH1jesXlJesEGOqbI/s1600/458702146.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho_OyjcNvjUc7lSIG2ZMycR-7yQMK6Q1OF0YVXpo9_dPIa9PFFWnFg6WNiLUY2AAGKQV9mAoqQmyRoesnKnHw4-IcVaTnllj1EticQyTNXYwn7yN0-pyrz7M1djFAzH1jesXlJesEGOqbI/s1600/458702146.jpg" height="320" width="212" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4VsyBsA4bJp0N1B8CaLW8nU2JvChMfRY5VOgIdKMqwJ7GgZji0-KiCtt9JGhbKXP_AqY9H_A6D3oGgMg1oCTvE96XYTYkhhUso84Q71SRA2W43E1ydVMUF-sxduWl8-uDTHik0iGv77ZL/s1600/1412656973775_wps_14_Ariana_Grande_catches_a_f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4VsyBsA4bJp0N1B8CaLW8nU2JvChMfRY5VOgIdKMqwJ7GgZji0-KiCtt9JGhbKXP_AqY9H_A6D3oGgMg1oCTvE96XYTYkhhUso84Q71SRA2W43E1ydVMUF-sxduWl8-uDTHik0iGv77ZL/s1600/1412656973775_wps_14_Ariana_Grande_catches_a_f.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7lf4JY9xFgnXyVgmGSq8bgCe724zi06EKIBB4VbpOL5OjW4RqHtq3N9VeGEeVtK4q1VzgxIseZRGk7pnU0zOvMNw_d_rxQhhxsQXtC_jZ88KDydJVI-GXIzNFTpiATfNGk9tSfEsfnmY/s1600/Ariana-Grande+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ7lf4JY9xFgnXyVgmGSq8bgCe724zi06EKIBB4VbpOL5OjW4RqHtq3N9VeGEeVtK4q1VzgxIseZRGk7pnU0zOvMNw_d_rxQhhxsQXtC_jZ88KDydJVI-GXIzNFTpiATfNGk9tSfEsfnmY/s1600/Ariana-Grande+(1).jpg" height="320" width="212" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG1NjUb77JPv1ZAhq0XUrxYUSDO4LK-To87XjVwNvCeHoDJaF6vlzpOCk4z6kGvgD_1r5vABE3uUC8wu_JEJj6eBz2EUPIOqTYusL0yZTrrBwy4pE-9LJrRUN-UPav4oKp67FfwwQUpAUI/s1600/Ariana-Grande+(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG1NjUb77JPv1ZAhq0XUrxYUSDO4LK-To87XjVwNvCeHoDJaF6vlzpOCk4z6kGvgD_1r5vABE3uUC8wu_JEJj6eBz2EUPIOqTYusL0yZTrrBwy4pE-9LJrRUN-UPav4oKp67FfwwQUpAUI/s1600/Ariana-Grande+(2).jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6agdpabzZ4U-BeT-WriI_YTTmUH0PUgQNOSYh-G1Z8alyOJxWEkE9uhSHAZz-ImEhytoULRdgYUnx2pad5N1vSpWAZEo2C8orU2fOUkKVJwlcG2K_ixOPcr4QFWHg-LUKytSZNGuQWaGW/s1600/ariana-grande-2-feb-14-cosmo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6agdpabzZ4U-BeT-WriI_YTTmUH0PUgQNOSYh-G1Z8alyOJxWEkE9uhSHAZz-ImEhytoULRdgYUnx2pad5N1vSpWAZEo2C8orU2fOUkKVJwlcG2K_ixOPcr4QFWHg-LUKytSZNGuQWaGW/s1600/ariana-grande-2-feb-14-cosmo.jpg" height="320" width="269" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBWifJEOCJ1pweALdemrNVzu9WoR_bNSDEatjvV250Rn0QE2CjHGdrIBgCp7t7ItW7e39rzO_jVheWtYkic-YLaj0WfSA5d8ByLczNF8j0-2fcYjlf-zkdmMOZo3YpoxeDyT1QeNdHSoby/s1600/ariana-grande-cosmo2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBWifJEOCJ1pweALdemrNVzu9WoR_bNSDEatjvV250Rn0QE2CjHGdrIBgCp7t7ItW7e39rzO_jVheWtYkic-YLaj0WfSA5d8ByLczNF8j0-2fcYjlf-zkdmMOZo3YpoxeDyT1QeNdHSoby/s1600/ariana-grande-cosmo2.jpg" height="320" width="237" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWAp49UOgMaTagx5lXhlOeVwFu1NJDerhyphenhyphenpQW6ZA4uoZO_UisOJn_NYJVtehPASKnUg88oX6ITxC3z7jPqZfvLedpJdy-2_w2Wr-YyX56Bb0p-wg0MQUUqOImsFSL3l1Ek5IykvJ1OR7p/s1600/Ariana-Grande-Pushy-Diva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOWAp49UOgMaTagx5lXhlOeVwFu1NJDerhyphenhyphenpQW6ZA4uoZO_UisOJn_NYJVtehPASKnUg88oX6ITxC3z7jPqZfvLedpJdy-2_w2Wr-YyX56Bb0p-wg0MQUUqOImsFSL3l1Ek5IykvJ1OR7p/s1600/Ariana-Grande-Pushy-Diva.jpg" height="320" width="245" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvkkSyoEwmrpP8KnjAA2QmjhhD6eEClSSDE9yNXgC1cdXeJfMIFhLZ3PNxlDAhGnCxx7hYMh7qIkHkVuxMgXVqIJaIW25s9JxTgQOBZmIYA1N-Mbx55Ef9KNcZ_Uxl5ey8YDYGj8T37cf/s1600/ariana-grande-that-grape-juice-2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlvkkSyoEwmrpP8KnjAA2QmjhhD6eEClSSDE9yNXgC1cdXeJfMIFhLZ3PNxlDAhGnCxx7hYMh7qIkHkVuxMgXVqIJaIW25s9JxTgQOBZmIYA1N-Mbx55Ef9KNcZ_Uxl5ey8YDYGj8T37cf/s1600/ariana-grande-that-grape-juice-2014.jpg" height="320" width="235" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrp7IuFMHOGi-WQxgy-orISrTk4uusNjKXRc-ScWiSPoG5M0HIlelU9rq28lWJcm2nc7G2hWqgqa4cSQA62qZwPs8sIJOhKl-mBOR4vQhr2VDIaoGf5yS5jiBaHpCB_gqcf-_zXhFmOX3P/s1600/o-ARIANA-GRANDE-570.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrp7IuFMHOGi-WQxgy-orISrTk4uusNjKXRc-ScWiSPoG5M0HIlelU9rq28lWJcm2nc7G2hWqgqa4cSQA62qZwPs8sIJOhKl-mBOR4vQhr2VDIaoGf5yS5jiBaHpCB_gqcf-_zXhFmOX3P/s1600/o-ARIANA-GRANDE-570.jpg" height="320" width="232" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICjKdheiuxegNEPgq4JlSMevz0JV_qvBL4BKm6orKrKrU9fv6vjT-z60Qh71_J8hf7zMt9GhrhfQrQFrYoYbIvkSAHM35-aQR1XS6MYVHPtH8RHQretG25Oee5cvxnjX39SVhTyELaaso/s1600/o-ARIANA-GRANDE-facebook.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICjKdheiuxegNEPgq4JlSMevz0JV_qvBL4BKm6orKrKrU9fv6vjT-z60Qh71_J8hf7zMt9GhrhfQrQFrYoYbIvkSAHM35-aQR1XS6MYVHPtH8RHQretG25Oee5cvxnjX39SVhTyELaaso/s1600/o-ARIANA-GRANDE-facebook.jpg" height="320" width="640" /></a></div>
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Bye !!! <3</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-15306768848512817852015-02-05T15:46:00.003-08:002015-02-05T15:46:35.104-08:005º Dia de Dieta |Sobre a minha bulimia|Joan Smalls <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2snKx83Xt7jHyBgVvozBej99gx4mv7EV-X9t1DVH6sOHYljZx89OLkhHgrMxzZjPBcCCjE9J6yLFLi6SrNfSctjy8U0rOItjem-W7YeykULG-E59YDna9C74KeBdg87BPGxzbyHLOiWkR/s1600/51b4c306e15e377394.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2snKx83Xt7jHyBgVvozBej99gx4mv7EV-X9t1DVH6sOHYljZx89OLkhHgrMxzZjPBcCCjE9J6yLFLi6SrNfSctjy8U0rOItjem-W7YeykULG-E59YDna9C74KeBdg87BPGxzbyHLOiWkR/s1600/51b4c306e15e377394.jpg" height="356" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, eu hoje não tenho grandes novidades para contar, foi um dia super normal, e não aconteceu nada de mais. Eu estou muito mas muito ansiosa para me pesar, mas o mal é que a as pilhas da balança estão fracas, é que ainda por cima na altura que eu queria muito mas muito controlar o meu peso, espero ter conseguido alcançar pelo menos os 76kg, quero tanto emagrecer, estou farta de ser gordinha, eu quero ser alguém magro, eu quando era criança, eu era magra, mas depois engordei e com vários sentimentos lá no meio tornei-me bulimica, comecei aos 14 anos e depois aos 17 anos decidi parar com isso, e comia todas as refeições direitinhas e sentia-me tão mal e tão gorda mas cada dia em que eu não vomitasse era uma vitória, mas obviamente que tive dias em que vomitava e até comecei a vomitar 1 vez por dia, pensava que assim conseguia manter o peso, mas pensei para mim mesma e disse, "Eu tenho de parar com isto !!!" eu já não conseguia mais sentir-me mal e tratar-me daquele jeito, e agora estou aqui eu gorda novamente, com medo de voltar a ser bulimica novamente, mas em abril vai fazer 1 ano que eu não vomito e eu vou ficar super orgulhosa de mim mesma, eu quero emagrecer mas é de forma saudável como estou a fazer agora, e vocês deviam todas optar pelo caminho saudável e não rápido.</div>
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A minha inspiração de hoje foi a Joan Smalls, eu não sou muito muito fã dela, mas ela tem um corpo lindo e ela é linda, eu não conheço muito o trabalho dela como modelo, só sei que participou no videoclip de "Beyoncé - Yoncé" e que desfilou para a Victoria Secrests. Inspirem-se !</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidGOJwtj-Mhjck6omfED-SY9hcEPktbhtHTbUngFYeRv-g0JpSCRCqN2xz8gD6SFyqZkDOqXJNr3HcYBufFNALrZ4WZWvnAJJq4KRJtas8wLg4bwdqJCHtkAm0p5_OMZ2k4YHkP5hbqRK8/s1600/89304-joan-smalls-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidGOJwtj-Mhjck6omfED-SY9hcEPktbhtHTbUngFYeRv-g0JpSCRCqN2xz8gD6SFyqZkDOqXJNr3HcYBufFNALrZ4WZWvnAJJq4KRJtas8wLg4bwdqJCHtkAm0p5_OMZ2k4YHkP5hbqRK8/s1600/89304-joan-smalls-8.jpg" height="320" width="215" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhimvhyphenhyphenV5EIeZAP87-dEozycPb7aI2p56nJYGfSIW16vTWtBjmvw9JAWHa9FpfcP5UXg1_ABg4eTLf-PsF7yImtyoXapWfIaIpVYQKA3tNxaqhFDOgEIPecJuOSboVM6yJ1s_0hjgxPd6nL/s1600/fashion_scans_remastered-joan_smalls-vogue_usa-april_2013-scanned_by_vampirehorde-hq-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhimvhyphenhyphenV5EIeZAP87-dEozycPb7aI2p56nJYGfSIW16vTWtBjmvw9JAWHa9FpfcP5UXg1_ABg4eTLf-PsF7yImtyoXapWfIaIpVYQKA3tNxaqhFDOgEIPecJuOSboVM6yJ1s_0hjgxPd6nL/s1600/fashion_scans_remastered-joan_smalls-vogue_usa-april_2013-scanned_by_vampirehorde-hq-3.jpg" height="320" width="231" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCjZbEoeWnukHPmAt_5G2r0VWsUOwnkYizODtG1EYrb_UpeCjg5cRNkbAooEkWpBFwkLvPDjs0qvTRPnRqQ69uvvGLP-FQ2VJzNW4qYk14cS_XMMoZKmeylPbHIeA7NJm7C1jT6PMf_xd/s1600/fashion_scans_remastered-joan_smalls-vogue_usa-may_2012-scanned_by_vampirehorde-hq-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOCjZbEoeWnukHPmAt_5G2r0VWsUOwnkYizODtG1EYrb_UpeCjg5cRNkbAooEkWpBFwkLvPDjs0qvTRPnRqQ69uvvGLP-FQ2VJzNW4qYk14cS_XMMoZKmeylPbHIeA7NJm7C1jT6PMf_xd/s1600/fashion_scans_remastered-joan_smalls-vogue_usa-may_2012-scanned_by_vampirehorde-hq-1.jpg" height="320" width="231" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDYwQIjuoS_ySz2FPCMmwFOh083_MSCUZulRT5WjUnjg8tLCMcs8tEpc__FujZL3t9RJ1gdnCGVXbpJv3chP3ihcIv_YpPQk-QOdjvH9UWN3fVaioiNaawjaWxYHjobI1gH8eXoM0BlEH/s1600/joan-smalls-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLDYwQIjuoS_ySz2FPCMmwFOh083_MSCUZulRT5WjUnjg8tLCMcs8tEpc__FujZL3t9RJ1gdnCGVXbpJv3chP3ihcIv_YpPQk-QOdjvH9UWN3fVaioiNaawjaWxYHjobI1gH8eXoM0BlEH/s1600/joan-smalls-1.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQtK0Hp4i9ieSwDTXw1G6i2SRfa8bhWwFSkQilg56J8i0KHPrGfxxWdIJDaOPdRXKWgKb58sqUbXwvZuGMqC9FUNmq2sK6vhUDtxBeMIpLXhrnDNNZzFoDi-443Z75mHOkjYcDbDDOKQ0q/s1600/Joan-Smalls-blue-lipstick-braid-Met-Gala-2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQtK0Hp4i9ieSwDTXw1G6i2SRfa8bhWwFSkQilg56J8i0KHPrGfxxWdIJDaOPdRXKWgKb58sqUbXwvZuGMqC9FUNmq2sK6vhUDtxBeMIpLXhrnDNNZzFoDi-443Z75mHOkjYcDbDDOKQ0q/s1600/Joan-Smalls-blue-lipstick-braid-Met-Gala-2014.jpg" height="320" width="237" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUcITge2YWw3ZDrESCmz7dDBDgeR_5nAk9zas68gqHV0ewKYTLpmerYq1h7sR4nznQpJGb-CA7iNYdBJTcyyScJ42OtOPBbETNnfKvEt0ZFpNOzO7u70kWZqh_J5oyHCxgQnwzC9HWoEBF/s1600/Joan-Smalls-Mikus-Lasmanis-for-Elle-Italy-April-2014-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUcITge2YWw3ZDrESCmz7dDBDgeR_5nAk9zas68gqHV0ewKYTLpmerYq1h7sR4nznQpJGb-CA7iNYdBJTcyyScJ42OtOPBbETNnfKvEt0ZFpNOzO7u70kWZqh_J5oyHCxgQnwzC9HWoEBF/s1600/Joan-Smalls-Mikus-Lasmanis-for-Elle-Italy-April-2014-1.jpg" height="320" width="247" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoxQ9d7Z1qIcD-WEY-MKMxDIOXw4FiE55crRrRuAiZJsqRZqp7yrKEU6aTjROBTDnZwfTUIIMXtZ9kPS97FubpxapGBui3bc04tKhhRNkaT5QIhTa0uoEiS41vj33liRz1Bl4GqPkDyg87/s1600/joan-smalls-profile.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoxQ9d7Z1qIcD-WEY-MKMxDIOXw4FiE55crRrRuAiZJsqRZqp7yrKEU6aTjROBTDnZwfTUIIMXtZ9kPS97FubpxapGBui3bc04tKhhRNkaT5QIhTa0uoEiS41vj33liRz1Bl4GqPkDyg87/s1600/joan-smalls-profile.png" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYSAHTtMNXi94f8JknkJU3WyIWO6SLTYWcWFqAgn_k-fpvtw-aec85Q0xawZAqTkpB19PVH1P0sPXvenDxYSnrYyhPROc0XtxSuQFMIc1ga8XPrveJPNNB63L4cBbGeeuwvvqyPpNsaOLS/s1600/joan-smalls-romantic-edge1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYSAHTtMNXi94f8JknkJU3WyIWO6SLTYWcWFqAgn_k-fpvtw-aec85Q0xawZAqTkpB19PVH1P0sPXvenDxYSnrYyhPROc0XtxSuQFMIc1ga8XPrveJPNNB63L4cBbGeeuwvvqyPpNsaOLS/s1600/joan-smalls-romantic-edge1.jpg" height="320" width="246" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrPPsWFFkMnNuXDXB5CAtv3Ezg0IKXEkH5rXXwkfxb7DUBqD-18qeLTl7v2pDxh5Cnz69NdEuVGZncDgPErPp0DuEdSGCG_YZ7O-Hb-oT-lK-RpmhJCarV4wDQbfcBmoFrcLJSp4sQ_Sga/s1600/joan-smalls-runway_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrPPsWFFkMnNuXDXB5CAtv3Ezg0IKXEkH5rXXwkfxb7DUBqD-18qeLTl7v2pDxh5Cnz69NdEuVGZncDgPErPp0DuEdSGCG_YZ7O-Hb-oT-lK-RpmhJCarV4wDQbfcBmoFrcLJSp4sQ_Sga/s1600/joan-smalls-runway_01.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq1PrUsjnkjK9E7MSGOmj0TlS4dMzWETNJiMtTWDAFYeTyyM__k08WMLMqFb6aDlIiSRf9amRJp97kIG8N4AQbvIExn3Jr2WWvafBM7C4cThJldYi4axw7cvC__51u5T2vRyu9KLINPmgm/s1600/Joan-Smalls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq1PrUsjnkjK9E7MSGOmj0TlS4dMzWETNJiMtTWDAFYeTyyM__k08WMLMqFb6aDlIiSRf9amRJp97kIG8N4AQbvIExn3Jr2WWvafBM7C4cThJldYi4axw7cvC__51u5T2vRyu9KLINPmgm/s1600/Joan-Smalls.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjokTrlIncXkgwMh7ct6MdslY5o9lzQCyce8TlpUSBgxRYasDPDPhZ7i0__J7WLVWnY85V_OUVlgp45oZxlZVYB-yOaJyNG41keLm37B5dfyDa16KaWSZPr6XrhmGkSn8P66j54w8W0sS/s1600/joan_smalls.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDjokTrlIncXkgwMh7ct6MdslY5o9lzQCyce8TlpUSBgxRYasDPDPhZ7i0__J7WLVWnY85V_OUVlgp45oZxlZVYB-yOaJyNG41keLm37B5dfyDa16KaWSZPr6XrhmGkSn8P66j54w8W0sS/s1600/joan_smalls.jpg" height="320" width="205" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKb34KK5BHfRYvilIrz0RNJjWasiL8C2KdvDlwMjJ82e9GZ0KnvlqTAjc0kspPOzWnodavyvOKGD81FtFkeMWroYOc73F3zpmSAqyHDFWouIdgHIsSc55rk3kvjQjLff74SrXSloVPG1tQ/s1600/magazine-smooth-sailing-01_120705761003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKb34KK5BHfRYvilIrz0RNJjWasiL8C2KdvDlwMjJ82e9GZ0KnvlqTAjc0kspPOzWnodavyvOKGD81FtFkeMWroYOc73F3zpmSAqyHDFWouIdgHIsSc55rk3kvjQjLff74SrXSloVPG1tQ/s1600/magazine-smooth-sailing-01_120705761003.jpg" height="459" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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BOA NOITE !! <3</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-81068955790577664832015-02-04T14:09:00.000-08:002015-02-04T14:09:08.128-08:00Desiludida | 4º Dia de Dieta | Vanessa Hudgens <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8gSHnyu9Z01sABT6aT43Zl6BNkrDlEp_OdHptrLggzjh47FGPvQSa8GRwyygngSHI-2VQy4kxCY9c2bYQiYKNCRv6InYY98v64AVQikzTFd81xCKzmstY4peQ6YWeZn2_E2bqlQme7bI/s1600/Screen-Shot-2014-01-28-at-1.54.14-PM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8gSHnyu9Z01sABT6aT43Zl6BNkrDlEp_OdHptrLggzjh47FGPvQSa8GRwyygngSHI-2VQy4kxCY9c2bYQiYKNCRv6InYY98v64AVQikzTFd81xCKzmstY4peQ6YWeZn2_E2bqlQme7bI/s1600/Screen-Shot-2014-01-28-at-1.54.14-PM.png" height="334" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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Hoje estou-me a sentir um pouco inútil, sei lá, sinto que não é um dos meus melhores dias, começando pelos sentimentos, sinto-me um pouco excluída da sociedade, e mais um monte de sentimentos, mas enfim, não interessa... Agora começando por falar do 4º Dia de dieta, correu mal, eu na escola consegui manter-me firma e fiz educação física o que foi muito bom, mas quando cheguei a casa não consegui controlar-me e o que comi de grave foi 2 fatias de bolo de chocolate, e 1 torrada com manteiga e um bocadinho de mel por cima, e 1 fatia de queijo com um pouco de mel, e ainda por cima o mel e o chocolate são uma bomba para a balança, omg, estou tão arrependida por comer isso, espero que este erro não volte a repetir-se, e eu ainda vou fazer algumas abdominais para ver se queimo algumas calorias.</div>
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<br /></div>
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A minha inspiração de hoje para o dia foi a Vanessa Hudgens, eu adoro-a porque a acho uma boa atriz, aliás a melhor atriz da Disney, tal como o Zac Efron, porque ambos fazem papeis muito bons e eu já chorei e ri, com os filmes deles. Inspirem-se !</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHJVi_JD8fYpNQ29R1aBqsJ2EGH6xV0Skk-nEbYbV63tXHrVGtsAi0ZQjQyNqiGq3TiifFJDe4cBSdlcDSdaFsfgP0PXdcFs8fBU3J9lM0d0NAhNzxTBeCBYMh2OxutSyDMYUyefsGY74b/s1600/1406538893_vanessa-article.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHJVi_JD8fYpNQ29R1aBqsJ2EGH6xV0Skk-nEbYbV63tXHrVGtsAi0ZQjQyNqiGq3TiifFJDe4cBSdlcDSdaFsfgP0PXdcFs8fBU3J9lM0d0NAhNzxTBeCBYMh2OxutSyDMYUyefsGY74b/s1600/1406538893_vanessa-article.jpg" height="320" width="266" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeaZu_PKq0gv-Kjx7dqAwJYEVxS_RGokEWg3WOpHXs7sR6xZr8icqfioWr5dJX_GHE2_p33LB3SUD3anUETz9vST_7sOuuWKGaKq_HioAedWq_ZibYDhvPLkBoQcZn2iQxqzfYXktIsyl/s1600/article-0-1A32B6DB00000578-444_634x858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeaZu_PKq0gv-Kjx7dqAwJYEVxS_RGokEWg3WOpHXs7sR6xZr8icqfioWr5dJX_GHE2_p33LB3SUD3anUETz9vST_7sOuuWKGaKq_HioAedWq_ZibYDhvPLkBoQcZn2iQxqzfYXktIsyl/s1600/article-0-1A32B6DB00000578-444_634x858.jpg" height="320" width="236" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPeLiZWyUCFVG3ma0bEmPB_TqwtHi3vu0ZDFf5nV2hjSvwTRgFtn-wnQDi2Ncj5NTmIczrcQhx1V1SzuCQJLegzJKZa0tXLzm46O8euYQIM7pfNRiCGYtr3au2baUkRwwfgev52liXnrxl/s1600/REX-vanessa-hudgens.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPeLiZWyUCFVG3ma0bEmPB_TqwtHi3vu0ZDFf5nV2hjSvwTRgFtn-wnQDi2Ncj5NTmIczrcQhx1V1SzuCQJLegzJKZa0tXLzm46O8euYQIM7pfNRiCGYtr3au2baUkRwwfgev52liXnrxl/s1600/REX-vanessa-hudgens.jpg" height="320" width="219" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuMZJdcb9ZWWEmKxzj9H9Vbl6ssYYsejjxafq25mCiB7vLakUtpSqMthWTTYIPMo7BdnDRtzs1EkROGIpVPQ85-4jDKBbQeY1Mb1p7m7t28Pcpy9kgppWqnDnFYlYKfQGig9mltVZSgZVd/s1600/rs_634x1024-140610114608-634.Vanessa-Hudgens-JR-61014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuMZJdcb9ZWWEmKxzj9H9Vbl6ssYYsejjxafq25mCiB7vLakUtpSqMthWTTYIPMo7BdnDRtzs1EkROGIpVPQ85-4jDKBbQeY1Mb1p7m7t28Pcpy9kgppWqnDnFYlYKfQGig9mltVZSgZVd/s1600/rs_634x1024-140610114608-634.Vanessa-Hudgens-JR-61014.jpg" height="320" width="198" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Mj4ozPUhyitUqHblIb_yoPC7fM70uXhJb9VibvWSMZtW9EjCTrqMW4OkP5A5KT9Pt8UrpsZc_qTu2R_33hABDmV4xWeufvcNFMIQFSRIiU_HPxMQDekGAQcnDmoiGao7yev3lqvRSQaW/s1600/v7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Mj4ozPUhyitUqHblIb_yoPC7fM70uXhJb9VibvWSMZtW9EjCTrqMW4OkP5A5KT9Pt8UrpsZc_qTu2R_33hABDmV4xWeufvcNFMIQFSRIiU_HPxMQDekGAQcnDmoiGao7yev3lqvRSQaW/s1600/v7.jpg" height="320" width="255" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhto-4ok0wxoIjUICZ0BzeU8pZuwx3tQ5_edOiHFO3Uz83elnU4LPnRnjeybp3tY9tvCCUF_U16wLvIHK3qt-shbkyJcwUgTKhZ-3NqQRnzprlWlZXoGwpAGzWM0XcaQhnGyJC9pCzqgVdu/s1600/vanessa-hudgens-coachella.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhto-4ok0wxoIjUICZ0BzeU8pZuwx3tQ5_edOiHFO3Uz83elnU4LPnRnjeybp3tY9tvCCUF_U16wLvIHK3qt-shbkyJcwUgTKhZ-3NqQRnzprlWlZXoGwpAGzWM0XcaQhnGyJC9pCzqgVdu/s1600/vanessa-hudgens-coachella.jpg" height="320" width="196" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZ8V2qOrEZKBfXtG1CI_Ibh1EmsLeqBYAHjY24RiUfe2qVyVDMVlQGQ7KhBM-s6saprRQXNq9dlBzmDas5IKNQlmVhr4JaMaJISR-2e94I4zULJoHU-vLmhyphenhyphenQB3CWeb7zllbkpPBhxYAQ/s1600/Vanessa-Hudgens-David-Roemer-Photoshoot-for-Flare-February-2014-004.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLZ8V2qOrEZKBfXtG1CI_Ibh1EmsLeqBYAHjY24RiUfe2qVyVDMVlQGQ7KhBM-s6saprRQXNq9dlBzmDas5IKNQlmVhr4JaMaJISR-2e94I4zULJoHU-vLmhyphenhyphenQB3CWeb7zllbkpPBhxYAQ/s1600/Vanessa-Hudgens-David-Roemer-Photoshoot-for-Flare-February-2014-004.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ-gNKliwjy2xArW2csrdbvULmkmgV3mBQOTpkNlZxRlkCJIs_qPYO0v-hLgrQGjvx5NpLX3xvmr_Iwb1PAEMZU1tgFKy30AJLq2Eg23BBdIy9znaLf7Q-zAr6LTOfAPvNW9Tx8WKZc-1I/s1600/Vanessa-Hudgens-Gimme-Shelter.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ-gNKliwjy2xArW2csrdbvULmkmgV3mBQOTpkNlZxRlkCJIs_qPYO0v-hLgrQGjvx5NpLX3xvmr_Iwb1PAEMZU1tgFKy30AJLq2Eg23BBdIy9znaLf7Q-zAr6LTOfAPvNW9Tx8WKZc-1I/s1600/Vanessa-Hudgens-Gimme-Shelter.jpg" height="320" width="229" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgXoK-nE_P-AOZKlg_eDjvT_367aPg3xfqze8U5RDoImIxN6JkajjnVfWH10cAEg7l4A7p9ayotg-6z2771Cs3gUUpkznnfIB0Maln-KQl_5xHGwU-KsqHF_sNyUN4HxZTH8_e7a7kNYk/s1600/vanessa-hudgens-instyle-golden-globes-party-2014-04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRgXoK-nE_P-AOZKlg_eDjvT_367aPg3xfqze8U5RDoImIxN6JkajjnVfWH10cAEg7l4A7p9ayotg-6z2771Cs3gUUpkznnfIB0Maln-KQl_5xHGwU-KsqHF_sNyUN4HxZTH8_e7a7kNYk/s1600/vanessa-hudgens-instyle-golden-globes-party-2014-04.jpg" height="320" width="204" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR4citqd5cDyqt1s663UaWHLdB5HZP7797W2lQKxDe-BNqfDWxzcNtNJx_jTYqDVVyL7jyZgCwlxwIxFUYYAtboY5xQCUCxClwF44L1Xv2srk0HeXOD_PyJMhXTdm20Nwzu4bEgZ9M8bdQ/s1600/vanessa-hudgens-leaving-nine-zero-one-salon-in-west-hollywood-july-2014_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjR4citqd5cDyqt1s663UaWHLdB5HZP7797W2lQKxDe-BNqfDWxzcNtNJx_jTYqDVVyL7jyZgCwlxwIxFUYYAtboY5xQCUCxClwF44L1Xv2srk0HeXOD_PyJMhXTdm20Nwzu4bEgZ9M8bdQ/s1600/vanessa-hudgens-leaving-nine-zero-one-salon-in-west-hollywood-july-2014_3.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemxaib8mHtUp3AvK-vmV2BMWqb-2PldmKpNSYbjULvp0hK9OkPsmPwfvvKScUSDDIHcTK3G8Rmnwc1vbmHtQ2XAg-FWwMat04jDKrA1vIh5OajX1OtbjqTTyNhRMjel_uamQLgbNxqRZ3/s1600/vanessa-hudgens-bongo-fall-2014-campaign_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjemxaib8mHtUp3AvK-vmV2BMWqb-2PldmKpNSYbjULvp0hK9OkPsmPwfvvKScUSDDIHcTK3G8Rmnwc1vbmHtQ2XAg-FWwMat04jDKrA1vIh5OajX1OtbjqTTyNhRMjel_uamQLgbNxqRZ3/s1600/vanessa-hudgens-bongo-fall-2014-campaign_2.jpg" height="425" width="640" /></a></div>
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BEIJINHOS, SUAS GATAS !</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-59184051960526941052015-02-03T14:40:00.001-08:002015-02-03T14:40:11.698-08:003º Dia de Dieta | Animo| Preocupada | Adriana Lima<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ZD0cTcbMIWkHVIu8kMV604PF3VGacH6zu8biwN6SzKlzVhM0_UZfd2lXK91CfqcjJExKm8kajicnIolRJ47KPZa476NduS7ESZrKRN6pYw04dtIWOgvf9J4QC5TcM-7zlKfJx5Aj5ncj/s1600/adriana-lima-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ZD0cTcbMIWkHVIu8kMV604PF3VGacH6zu8biwN6SzKlzVhM0_UZfd2lXK91CfqcjJExKm8kajicnIolRJ47KPZa476NduS7ESZrKRN6pYw04dtIWOgvf9J4QC5TcM-7zlKfJx5Aj5ncj/s1600/adriana-lima-8.jpg" height="360" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, eu hoje não tenho assim muito o que dizer, ainda continuo com super animo para a dieta, estou focada, e tive um dia um bocadinho agitado o que é bom porque estive sempre de um lado e para o outro e vou perdendo calorias (ahahhaah), eu agora no jantar cometi um erro ou não, eu não sei bem, é que eu bebi coca-cola, e não sei se fiz muito mal, será que a coca-cola engorda mesmo ou deixa-nos inchadas só na altura, eu nem sequer reparei nas calorias. </div>
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E para me tornar mais ativa, amanhã tenho educação física, estamos a dar badminton , o que é super bom para os braços e as costas ! :D</div>
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A minha celebridade de hoje, é a angel da Victoria Screts , a Adriana Lima, que é tão linda e que muitas raparigas gostavam de ser como ela, ou ter o corpo dela. Inspirem-se <3</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbaDhij1vy_Sxm0dpr_gLm5MJGaFLufas9i-T8a1LZL7Q8t0le4OvpXYpBeC-xTAH4vD6-K7RVGTVvuDt2c4tBZF7cuJJ1rkG87IdZZZINAYozdlo067TLQO5qmWflROvrx6Y2Xg7pc6s/s1600/kaanil_1401197953105.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYbaDhij1vy_Sxm0dpr_gLm5MJGaFLufas9i-T8a1LZL7Q8t0le4OvpXYpBeC-xTAH4vD6-K7RVGTVvuDt2c4tBZF7cuJJ1rkG87IdZZZINAYozdlo067TLQO5qmWflROvrx6Y2Xg7pc6s/s1600/kaanil_1401197953105.jpg" height="320" width="236" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSODkee-8mX2oN4p1gkFIwuVon-_1rI640gbVp2mIOog13DZ8GHwDYwQI4fB2Px56dQLposdWfo6IdpDsl68UJc-tLYz1smytdbXqXxRS7OsSnLRw_yQMx7izUe-VqoxQbnRFnLS3D1aAM/s1600/86c111ba8253462b9df243ce2247cc2d-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSODkee-8mX2oN4p1gkFIwuVon-_1rI640gbVp2mIOog13DZ8GHwDYwQI4fB2Px56dQLposdWfo6IdpDsl68UJc-tLYz1smytdbXqXxRS7OsSnLRw_yQMx7izUe-VqoxQbnRFnLS3D1aAM/s1600/86c111ba8253462b9df243ce2247cc2d-1.jpg" height="320" width="232" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1ymNFkYO7Bc97HBfhvzF3_NWF3Xk2Big4FWvARMD38Rj0pyDa2RtL6AzNZrOt-v7vwew1aok3Tlf0KQ3hhQAHbV5X40jqd04qxlZHcPi4b-6qqK2SFpozHvpGOcuVfegTtHtzfFejQmc/s1600/Adriana-Lima-image-adriana-lima-36766776-760-1024.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1ymNFkYO7Bc97HBfhvzF3_NWF3Xk2Big4FWvARMD38Rj0pyDa2RtL6AzNZrOt-v7vwew1aok3Tlf0KQ3hhQAHbV5X40jqd04qxlZHcPi4b-6qqK2SFpozHvpGOcuVfegTtHtzfFejQmc/s1600/Adriana-Lima-image-adriana-lima-36766776-760-1024.jpg" height="320" width="237" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMdcLIseEK4rKRIQdqcHXUazlCp-CITQmzY-_1Kxigeay7OgeUuZMiAQRKIO-kgxuFeR1sKo_ibac39rZQD8E_A_Qq2WYE-bzsdoYCSaUIYPZSvrlSyah01ZtwlFlwLD296RpRs3MS5gR/s1600/adriana-lima-photoshoot-for-interview-magazine-germany-april-2014-issue_5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMdcLIseEK4rKRIQdqcHXUazlCp-CITQmzY-_1Kxigeay7OgeUuZMiAQRKIO-kgxuFeR1sKo_ibac39rZQD8E_A_Qq2WYE-bzsdoYCSaUIYPZSvrlSyah01ZtwlFlwLD296RpRs3MS5gR/s1600/adriana-lima-photoshoot-for-interview-magazine-germany-april-2014-issue_5.jpg" height="320" width="227" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfxuOCMhsINfPYkdnHETE7hjpAyynF9QadADCUgxmUruAS1WcCSduaE8bw9n6iFEyr9aqxdoTRjYMpw2eCxNlNR6iDG_MHCUehdE9B3tTTPKRfFlhwQq8skWL1nI-iivKt3A9OGTNJDIZv/s1600/adriana-lima-victorias-secret-main.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfxuOCMhsINfPYkdnHETE7hjpAyynF9QadADCUgxmUruAS1WcCSduaE8bw9n6iFEyr9aqxdoTRjYMpw2eCxNlNR6iDG_MHCUehdE9B3tTTPKRfFlhwQq8skWL1nI-iivKt3A9OGTNJDIZv/s1600/adriana-lima-victorias-secret-main.jpg" height="320" width="237" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnnbwBkoJDm686uDhaDpRPv3TT7uuR4TUDvz3SkZ6PQGoWPa3dTAeE1zI5zhZIQ_wOtreiOJOfa28_tVNl4O8VcVDpv2cBDOWW3SI0tHARMML4t96P51cH9vrP58ea1tKKL7CnV7oZExJ/s1600/adriana-lima-vogue-spain-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnnnbwBkoJDm686uDhaDpRPv3TT7uuR4TUDvz3SkZ6PQGoWPa3dTAeE1zI5zhZIQ_wOtreiOJOfa28_tVNl4O8VcVDpv2cBDOWW3SI0tHARMML4t96P51cH9vrP58ea1tKKL7CnV7oZExJ/s1600/adriana-lima-vogue-spain-5.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQGr7XV-PdNUsznX1GD2jw5MwOfzA23YVmFzQNAJFWxM9Mhs2VNjKcfzV0y-D5fDShqRjNwJf2SGqJ9plaubm1b6zh3M5MBEQKql10rRc1QQb4oGRRTtSgFjD2_qjZ9qXJ1cQxO34FtUJ/s1600/Adriana-Lima-Workout-Gear.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicQGr7XV-PdNUsznX1GD2jw5MwOfzA23YVmFzQNAJFWxM9Mhs2VNjKcfzV0y-D5fDShqRjNwJf2SGqJ9plaubm1b6zh3M5MBEQKql10rRc1QQb4oGRRTtSgFjD2_qjZ9qXJ1cQxO34FtUJ/s1600/Adriana-Lima-Workout-Gear.jpg" height="320" width="183" /></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXGO4DGV3oMvEmXk9a3v3hG2p0bzeB7kgjfQ6n2Ur0eRC8brhNFZ99jciQ7PVu96-BsdVzRonIH4aocGl7QX3mTk1HYr7ZEGfVD59w0yZKvf6zEA98cV-QMDhS2yrEIfpsWV4tqyQ5amPE/s1600/tumblr_m09hohsXyV1r3aazfo1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXGO4DGV3oMvEmXk9a3v3hG2p0bzeB7kgjfQ6n2Ur0eRC8brhNFZ99jciQ7PVu96-BsdVzRonIH4aocGl7QX3mTk1HYr7ZEGfVD59w0yZKvf6zEA98cV-QMDhS2yrEIfpsWV4tqyQ5amPE/s1600/tumblr_m09hohsXyV1r3aazfo1_500.jpg" height="320" width="237" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW_drwWHL6KJ-UQew-OYPckTxxB-VhaaPMkG5hR7mpy5TBAMpGOh2HvuHN00MXKE_6CN5ECvLTZwCN8awaEnJNu-Qpvf_-3AjBP-wLkyzSmlRDGLmBJQpsPN8tBL5VxMHJVaKbBUoSXZda/s1600/AL-3-adriana-lima-20183721-500-493.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW_drwWHL6KJ-UQew-OYPckTxxB-VhaaPMkG5hR7mpy5TBAMpGOh2HvuHN00MXKE_6CN5ECvLTZwCN8awaEnJNu-Qpvf_-3AjBP-wLkyzSmlRDGLmBJQpsPN8tBL5VxMHJVaKbBUoSXZda/s1600/AL-3-adriana-lima-20183721-500-493.jpg" height="393" width="400" /></a></div>
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BOA NOITE !!!</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-49209775869499134752015-02-02T14:51:00.005-08:002015-02-02T14:51:45.280-08:002º Dia de Dieta | Balança | Confusa | Jennifer Lawrence<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTTq-ArICosBDdRObb4_gEomzf-8laZL2e9x1XYyu8o4v_r-ZsO7M96lPvKfi50FDXstVAudlqd9hS0fY3EiLV3F-rBA4NfyTUM-xw4qtm9yoRyGR2S2Hjh2SFVw9U2ArMIDwgFXnqJ3vl/s1600/ed640792-a18a-407f-a799-4dc3e77bad8f.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTTq-ArICosBDdRObb4_gEomzf-8laZL2e9x1XYyu8o4v_r-ZsO7M96lPvKfi50FDXstVAudlqd9hS0fY3EiLV3F-rBA4NfyTUM-xw4qtm9yoRyGR2S2Hjh2SFVw9U2ArMIDwgFXnqJ3vl/s1600/ed640792-a18a-407f-a799-4dc3e77bad8f.jpg" height="360" width="640" /></a></div>
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Olá meninas, hoje é o 2º dia de dieta e eu por acaso ainda continuo entusiasmada, espero continuar assim até ao fim dos 30 dias, quero mesmo mas muito mesmo perder peso, porque a minha confiança está-se a ir completamente abaixo, não tenho orgulho no meu corpo, eu quero sentir-me bem como eu sou, e se sei que vou viver neste corpo até morrer, vou ter de lutar para um corpo lindo e saudável para poder viver nele com orgulho e mimá-lo bastante. Hoje era para me pesar e imaginem, as pilhas da minha balança estão fracas e não me posso pesar, fuck that shit, mas mesmo assim vou continuar com a dieta e tratar também de mim psicologicamente. </div>
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Como tinha dito no outro post, em cada dia tinha uma mulher que me ia inspirar, e a de hoje foi a Jennifer Lawrence, assim quando me apetece-se comer porcarias pensava que poderia ter o corpo dela se não comesse porcarias, pois, eu hoje era pra aceitar um chocolate que uma amiga queria-me oferecer e eu pensei na Jennifer e disse que não e resisti, o que fiquei super contente comigo mesma !</div>
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Escolhi a Jennifer porque é uma mulher com um corpo nomal, nem muito magra nem muito gorda, ela tem orgulho nas suas curvas, no seu corpo, é uma mulher muito culta e com uma beleza super linda. Inspirem-se <3</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVS09dTY8s9xyHAOYFj29JgX15F5zoa4rq6q9jrNPFnn2PqP_R0Oqgk3PrApfMY-0NapHRUFC4E7GF7MJpG2eo5V-swWP92WTvjgQ4tZvzJEkevHQlzSmqTHeUJA5DQiNnxMhJQWEFH1lw/s1600/Jennifer+Lawrence+-+Hot+Photos+for+Flare+magazine-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVS09dTY8s9xyHAOYFj29JgX15F5zoa4rq6q9jrNPFnn2PqP_R0Oqgk3PrApfMY-0NapHRUFC4E7GF7MJpG2eo5V-swWP92WTvjgQ4tZvzJEkevHQlzSmqTHeUJA5DQiNnxMhJQWEFH1lw/s1600/Jennifer+Lawrence+-+Hot+Photos+for+Flare+magazine-03.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRK1T94XrJNnZK1qtfaH1pUUdhAbjwkiEr5bNO9nw2r5zN-tUAc1RAZp4QWWXFFxsQ1_gVf5s_kXAoqf3jYvPHKVkwiDeJlCWpSGdp5HbYiJJtrcBFHnu3HAJxgHgO40O6Q8yVQlkSTpj/s1600/1411188834262_Image_galleryImage_LAS_VEGAS_NV_SEPTEMBER_19.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggRK1T94XrJNnZK1qtfaH1pUUdhAbjwkiEr5bNO9nw2r5zN-tUAc1RAZp4QWWXFFxsQ1_gVf5s_kXAoqf3jYvPHKVkwiDeJlCWpSGdp5HbYiJJtrcBFHnu3HAJxgHgO40O6Q8yVQlkSTpj/s1600/1411188834262_Image_galleryImage_LAS_VEGAS_NV_SEPTEMBER_19.JPG" height="320" width="214" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEH1FcOHhnmmxtNLLI9r_R_sMb8w7YdFAodwlCrdpTd8QLYzv0XX04MsCutl67-d_x4lyt4EGMjWcI-gTmhxkv9EYzXREzm9v-yGLUc_25NKiatclNd0F-jly0W8rmlrNz3zY7XGAjuO7T/s1600/jennifer-lawrence-hot-body-mockingjay-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEH1FcOHhnmmxtNLLI9r_R_sMb8w7YdFAodwlCrdpTd8QLYzv0XX04MsCutl67-d_x4lyt4EGMjWcI-gTmhxkv9EYzXREzm9v-yGLUc_25NKiatclNd0F-jly0W8rmlrNz3zY7XGAjuO7T/s1600/jennifer-lawrence-hot-body-mockingjay-1.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXAmaFbdgHjGS8SvB81SHq9cjm7qBTQOsDry07atOJHg8Ej6LfD7TQvjSYQaQAeOkj6qcA7Z2rDlejXCoB8GjcF4NNBOcr_6fqaR561gezbxrUK8cdYs1zo0U7ZevTvO1PWnBk3QgXHZR/s1600/jennifer-lawrence-hot-photos-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPXAmaFbdgHjGS8SvB81SHq9cjm7qBTQOsDry07atOJHg8Ej6LfD7TQvjSYQaQAeOkj6qcA7Z2rDlejXCoB8GjcF4NNBOcr_6fqaR561gezbxrUK8cdYs1zo0U7ZevTvO1PWnBk3QgXHZR/s1600/jennifer-lawrence-hot-photos-5.jpg" height="320" width="186" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-2713672411389547972015-02-01T16:18:00.006-08:002015-02-01T16:18:58.778-08:00Olá princesas !!! 1ºDia | New Diet<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy9dYYpRMd1bPV3OxdJQmNabPytbyQgt-Pxb3ry1vDcDLYSbgeG_c6W7von58lyJ83ja9MJLyWR9AnIHmX3zQ-w1dyreCQC8pmDgYqgJdZYjVUf0uNQizEVz5rX1Tcn6zVYGYyCWtK2soe/s1600/shay-mitchell-glamour-magazine-mexico-november-2014-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy9dYYpRMd1bPV3OxdJQmNabPytbyQgt-Pxb3ry1vDcDLYSbgeG_c6W7von58lyJ83ja9MJLyWR9AnIHmX3zQ-w1dyreCQC8pmDgYqgJdZYjVUf0uNQizEVz5rX1Tcn6zVYGYyCWtK2soe/s1600/shay-mitchell-glamour-magazine-mexico-november-2014-5.jpg" height="280" width="400" /></a></div>
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Olá meninas, eu sei que estive desaparecida este tempo todo, mas eu acabo sempre voltando, e como não estou aqui a minha motivação vai-se abaixo, mas eu estou aqui por causa da minha motivação e porque me desleixei bastante no meu peso, no sábado pesei-me e estava com 77.9kg, e eu nem quis acreditar, engordei bastante e por isso comecei a fazer dieta, cada dia que passa tem uma celebridade feminina em que me vou inspirar, hoje foi o 1º dia, e a minha celebridade de hoje é a Shay Mitchell, ela participa como "Emily" na série Pretty Little Liars, a série é muito boa ! Eu escolhi-a porque ela é a minha preferida da série, e como podem ver é linda, sexy, e gosta de desporto. Espero que também vos inspire <3<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPQ66QLNTcBbAuTDcPp3k0RQ-H-4vV-RJpDVDFAkUPMzYkScIH9eECy_pXMrhT-aCPiU8bJvCOXNB1MQxiEpE7c13DTuNvB-iXeTIQkhja8WW67Y0nrEZkTn_j_wctLV8ONNCYRP1HX02R/s1600/1363726935_shay-mitchell.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPQ66QLNTcBbAuTDcPp3k0RQ-H-4vV-RJpDVDFAkUPMzYkScIH9eECy_pXMrhT-aCPiU8bJvCOXNB1MQxiEpE7c13DTuNvB-iXeTIQkhja8WW67Y0nrEZkTn_j_wctLV8ONNCYRP1HX02R/s1600/1363726935_shay-mitchell.jpg" height="320" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HhFvkl2w99PPJhIEAXmIyi-e0FPOyb-4pKdgsLSFHtC2LBdlgSBF1dPLWvkgbOS9kurWznuT9thB_huaTftkY-isjsqETRgbH7Y3d7H97hLVJ5SK8pO-y1ukQo66TUXVHyWzXjFuf2YE/s1600/esq-02-shay-mitchell-esquire-2014-xln.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_HhFvkl2w99PPJhIEAXmIyi-e0FPOyb-4pKdgsLSFHtC2LBdlgSBF1dPLWvkgbOS9kurWznuT9thB_huaTftkY-isjsqETRgbH7Y3d7H97hLVJ5SK8pO-y1ukQo66TUXVHyWzXjFuf2YE/s1600/esq-02-shay-mitchell-esquire-2014-xln.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPnJKtYORljMgUuzsCQKfEC354dpwWLD1Vbl0AwNZ6FGng1IqkZ3bHeUiLlzJJiFmlEe8FAxiDjN0fqK2L-AgJ3wr078A9sZPIebp6Ca1ay45p_1Qh3cFkTD2CzC85_8u1Pg65HPlo10hV/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPnJKtYORljMgUuzsCQKfEC354dpwWLD1Vbl0AwNZ6FGng1IqkZ3bHeUiLlzJJiFmlEe8FAxiDjN0fqK2L-AgJ3wr078A9sZPIebp6Ca1ay45p_1Qh3cFkTD2CzC85_8u1Pg65HPlo10hV/s1600/images.jpg" height="320" width="212" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU9_CxUAUaYp3RaxDVxwMc-phoGy2uVOj24mBs-fUiEq7QHR-VznCEbP6lnfMxY5iMJKnuD0u4t4O424v70H15dDUAfw12J_IYsqXN9DquKCa7jm0aoJrCIWIAQuUlLzmlPwBR3pM_FgLs/s1600/rs_634x951-150112130805-634.Maxim-Shay-Mitchell.2.MS.011215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU9_CxUAUaYp3RaxDVxwMc-phoGy2uVOj24mBs-fUiEq7QHR-VznCEbP6lnfMxY5iMJKnuD0u4t4O424v70H15dDUAfw12J_IYsqXN9DquKCa7jm0aoJrCIWIAQuUlLzmlPwBR3pM_FgLs/s1600/rs_634x951-150112130805-634.Maxim-Shay-Mitchell.2.MS.011215.jpg" height="320" width="213" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlCJ5MDa-qD_6C-J9p6urveoYPxychGVsvW6Kzukd2Qa6gpenoC65ucrzfxIWVtf7UOJy5yUWWPDH_vxMkQbGm39Lr37q2EYw32k6tNgJB9958rrsJGQrO5SJMmIY0aciObl62sVupjl-0/s1600/shay-mitchell-in-esquire-magazine_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlCJ5MDa-qD_6C-J9p6urveoYPxychGVsvW6Kzukd2Qa6gpenoC65ucrzfxIWVtf7UOJy5yUWWPDH_vxMkQbGm39Lr37q2EYw32k6tNgJB9958rrsJGQrO5SJMmIY0aciObl62sVupjl-0/s1600/shay-mitchell-in-esquire-magazine_6.jpg" height="320" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn23Zc0t2OiNEd4PuP1-570BmvedYUn0tTb-nTNm5Bxr64jsilFiR7wXpKk2G1M3wuesfOC-5B0Tud7PAinNwEQ5T4tk1UVwV1xFMdvcnnJRbTLIuH3qbeCqZo-vt2l8mseUJwQg5sDdwB/s1600/shay-mitchell-in-nylon-magazie-may-2014-issue_7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn23Zc0t2OiNEd4PuP1-570BmvedYUn0tTb-nTNm5Bxr64jsilFiR7wXpKk2G1M3wuesfOC-5B0Tud7PAinNwEQ5T4tk1UVwV1xFMdvcnnJRbTLIuH3qbeCqZo-vt2l8mseUJwQg5sDdwB/s1600/shay-mitchell-in-nylon-magazie-may-2014-issue_7.jpg" height="320" width="267" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_6XhsS2Sx27yqBKKbOROUuwG2KlgKlgimO1U7V1_J6d1liBLY8lJrcUh-YmLKFXDENcs67F3GZmcF4evMiAsrOPxOvO0YdNUUlLGoBmyZwXnXRwAnXd1O37z3dkXv-bQjZzm4a2u8OEP/s1600/Shay-Mitchell-Morning-Working-Out-in-Park-Santa-Monica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_6XhsS2Sx27yqBKKbOROUuwG2KlgKlgimO1U7V1_J6d1liBLY8lJrcUh-YmLKFXDENcs67F3GZmcF4evMiAsrOPxOvO0YdNUUlLGoBmyZwXnXRwAnXd1O37z3dkXv-bQjZzm4a2u8OEP/s1600/Shay-Mitchell-Morning-Working-Out-in-Park-Santa-Monica.jpg" height="320" width="213" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdxF7v9X99tARXxrMR0AE0LP8-JE8712gOh2rxlnoRURaeftkdxp7W1oIuhZGukmJC7zFIP_vxf3gseP2Ovn2oAzlbqyJYDvcThk-A3nDHaeB1vkH4C79nAGlYuW0m2QoePSY-1B7Het3/s1600/shay-mitchell-self-magazine-2-400x470.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdxF7v9X99tARXxrMR0AE0LP8-JE8712gOh2rxlnoRURaeftkdxp7W1oIuhZGukmJC7zFIP_vxf3gseP2Ovn2oAzlbqyJYDvcThk-A3nDHaeB1vkH4C79nAGlYuW0m2QoePSY-1B7Het3/s1600/shay-mitchell-self-magazine-2-400x470.jpg" height="320" width="272" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76opoKzYv_hnwg-AGxEaqK51rf5HT__pv41DF5UFoi9TGQkaO5pIvJ9jaruj2OC8Xssl1QHC0ZhicZPZClFIZghtBABZ_-8PGSAGEWnxlhaVhASnXLUmThEWi9I60VDDkgD8i1rz2HJ2O/s1600/transferir.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg76opoKzYv_hnwg-AGxEaqK51rf5HT__pv41DF5UFoi9TGQkaO5pIvJ9jaruj2OC8Xssl1QHC0ZhicZPZClFIZghtBABZ_-8PGSAGEWnxlhaVhASnXLUmThEWi9I60VDDkgD8i1rz2HJ2O/s1600/transferir.jpg" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-3506663700210846812014-12-04T15:43:00.002-08:002014-12-04T15:43:45.405-08:00#Nascimento #PedidoDesculpas #Voces #Hoje <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLYQhKoPS5N7b_SWUyrZoVl9pT2L71R_HVqtZ-01fk_pUhoqn2yKMieSrDVWQOS13jlk3jUW68uYSP82y6yJ8XuAuaQzaBA4RJq-85VsoS_4s9DVAaPvNDwjE12VE4jq9O26IaIr2jNweU/s1600/tumblr_m6nph0Vsrs1qghj2jo1_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLYQhKoPS5N7b_SWUyrZoVl9pT2L71R_HVqtZ-01fk_pUhoqn2yKMieSrDVWQOS13jlk3jUW68uYSP82y6yJ8XuAuaQzaBA4RJq-85VsoS_4s9DVAaPvNDwjE12VE4jq9O26IaIr2jNweU/s1600/tumblr_m6nph0Vsrs1qghj2jo1_500.gif" height="247" width="320" /></a></div>
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- Gente, eu hoje assisti a um momento mágico, mais lindo e fofo, a minha cadela teve os seus bebés hoje e o último que ela teve eu ajudei-a, e agora como o vi a nascer e ajudei-o peguei nele, e ele é super lindo, acho que Deus quer que ele seja meu e deu-me esta oportunidade de estar mais perto dele do que os outros... Tenho 4 bebés fofos, e 1 macho já vai ter dona, agora vou ter de arranjar para os outros 3, infelizmente vou ter que dar os cãezinhos todos, porque não tenho condições para mais nenhum, e vai-me custar tanto deixar ir o pequenino :c.<br />
<br />
- Antes de mais, queria pedir desculpas a todas voces por um tempo atrás eu publicar um post sobre os meus sentimentos e sobre o meu lado negro da minha mente, eu depois fui ler e apercebi-me que eu não queria ir novamente com essas atitudes, eu apaguei o blog "O Diário De Uma Negra" porque tinha um lado tão triste e destruidor de mim e eu quis apagá-lo, deixar tudo para trás e começar um blogue completamente diferente, em que defendesse as mulher com um corpo normal, "ideal" no sentido de saudáveis, visto que eu no outro blogue não estava nada saudável, e neste eu quero mostrar que eu quero mudar, e primeiro este blogue tem de servir de motivação para as outras meninas que também querem emagrecer, com mensagens positivas e tentar ajudar quem está a passar por más fases ou que estava no mesmo problema que eu a "bulimia", eu quero que as meninas parem de fazer NF, horas e horas, eu quando leio os vossos post a falar disso, eu começo a chorar, porque caramba voces são humanas, tendes direito á vida, existem outras maneiras de emagrecer sem vos ferireis e sem sofrerem assim, eu amo todas voces pra caralho ! Por isso comecem a comer saudavelmente e a fazer workout que tudo irá dar certo :), e desculpem se eu disse alguma coisa que não vos agradou !<br />
<br />
- Naquele tal post disseram para eu me amar, ou ter amor próprio, mas isso é algo que eu nunca terei, eu acho que nunca sentirei esse amor por mim mesma, sendo magra ou gorda, desde pequena que não sinto esse amor por mim... e é pra isso que cá estou no blog, ter mensagens positivas, motivar-me, emagrecer e ter uma vida saudável, pode ser que consiga encontrar esse amor por mim mesma em algum lado do meu coração.<br />
<br />
- Hoje duas raparigas que estavam atrás de mim estavam a mandar bocas a imitar o que eu costumo dizer, e eu enervei-me tanto com isso, e abri a porta com força por causa nervos pra elas, mas depois fiquei muito mais nervosa comigo por ter essa atitude, quando são esses casos assim, eu deveria respirar fundo, fingir que não ouvi e andar para a frente, como se nada me atingisse, porque assim estava a fazer o que elas queriam, que era passar-me com elas, mas nada feito !Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-91718147317912862792014-12-02T14:36:00.001-08:002014-12-02T14:36:21.085-08:00"Acho", "Eu CONSIGO"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_uuhFWfQtJ8rY7qDxCLxhaLLEtcrQSmZ9q9ZXszanBHa1yfTDxNOart6ZrEWA7RZDbCDE8Nc8cfR1TKCqKYtaGn8ZTqvbE-kwIsrzFWRaXweOS2YpodsGwoTgJY5rTfrv_CaGP62dr4U/s1600/Or5dY.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhV_uuhFWfQtJ8rY7qDxCLxhaLLEtcrQSmZ9q9ZXszanBHa1yfTDxNOart6ZrEWA7RZDbCDE8Nc8cfR1TKCqKYtaGn8ZTqvbE-kwIsrzFWRaXweOS2YpodsGwoTgJY5rTfrv_CaGP62dr4U/s1600/Or5dY.gif" /></a></div>
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Olá princesas como estão a correr as coisas com vocês ? Comigo ,para já está a correr bem, a uns dias atrás pesei-me e estava com 76.8 kg , fiquei feliz porque emagreci alguma coisa e sai dos 77kg, agora a nova etapa é sair dos 76kg e rumo pros 75kg, eu sei que consigo fazê-lo.<br />
<br />
GIRLS, voces que estão em baixo por não conseguirem perder peso ou por engordarem mais uns quilos, não fiquem frustradas, porque assim não conseguirão perde-los, basta limpareis essas lágrimas e erguer a cabeça , porque agora em diante já chega de "Acho" e começa por "Eu CONSIGO", eu acredito que todas nós conseguiremos emagrecer e ter aquele corpo que aparece nos nossos pensamentos e nos sonhos, voces sabem que sonhos podem-se realizar e esse sonho que nós temos em comum com certeza pode-se realizar e VAI !!!<br />
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FORÇA MENINAS e abanem esse corpo para mostrarem as inimigas o que é ser DIVA ! Xoxo<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqgrGfQeljKcjNTBgIkIhkGU5G7xs_2rK5vCrY3EOvaROFEdMxtNGhMQ19-xVh5ZhGYT97ud9mKl1iO7iWJZVuzGvHNc_55h48fx7IQWtUsTDMjw_T82IIskAprNkN9cJPG-qSR489hVJW/s1600/7f9b237770e9515e0089a8a6dc9772ab.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqgrGfQeljKcjNTBgIkIhkGU5G7xs_2rK5vCrY3EOvaROFEdMxtNGhMQ19-xVh5ZhGYT97ud9mKl1iO7iWJZVuzGvHNc_55h48fx7IQWtUsTDMjw_T82IIskAprNkN9cJPG-qSR489hVJW/s1600/7f9b237770e9515e0089a8a6dc9772ab.jpg" height="320" width="212" /></a></div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-11675811778354772122014-11-26T11:36:00.003-08:002014-11-26T11:36:35.614-08:00Depressed, Alone, DeathSinto-me a pior pessoa de sempre, mas desta vez interiormente, não sei porque, mas sinto que as pessoas querem-se ver longe de mim, em vez de me quererem por perto, trocam-me facilmente como se não lhes custassem nada, eu bem tento esforçar-me ao máximos para que as pessoas gostem de mim, mas o que parece é que vindo uma rapariga magra e linda a gordinha está esquecida, já não é a primeira vez que me acontece isso, e isso faz-me sentir mal comigo mesma, porque se eu tivesse a tal aparência certa esta hora estava com amizades fortes, e o que mais me assusta é tenho poucas amizades e elas estão a ir por água abaixo, o que significa que ficarei ALONE, e eu sinceramente não quero isso.<br />
Eu hoje não fui jantar e fui arrumar o meu prato que estava na mesa, e de repente dou por mim a olhar pra mesa, uma mesa com uma família perfeita, sem mim (a complicada, a que dá trabalho, a que só dá despesas e que não é bem vinda). Então eu fui pro meu quarto ouvir música deprimente, e não é a primeira vez que penso em deixar de respirar, porque o mundo seria muito melhor sem mim, eu não estaria a sofrer, aqui em casa poderia ser que os meus pais finalmente se dessem bem, assim eu estaria descansada em paz, como todos os meus "amigos".<br />
Simplesmente, perdi o prazer de viver há muito tempo, e quando me esforço para conseguir algo, vem a bonitinha e magrinha e leva todo aquele esforço que fiz.<br />
Hoje comi pouco em comparação ao que comi ontem, e ainda não jantei nem vou jantar , espero que isso se note na balança, porque irei passar fome para conseguir emagrecer.<br />
Tenho imensas vontades de me cortar, mas deitei as laminas todas fora, o que é bom porque de certeza que esta hora estava a cortar-me.<br />
Já chorei tanto hoje pelos sentimentos que estão a desenvolver-se em mim, espero poder destruí-los para parar de sofrer.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-35691741369243796692014-11-25T14:55:00.000-08:002014-11-25T14:55:17.934-08:00DE VOLTA !Olá princesas, desculpem eu ter desaparecido por muito tempo, mas a verdade é que senti a vossa falta e não consigo largar o blogue a 100%, voltei hoje porque senti uma necessidade imensa de escrever algo, eu neste momento penso estar no inicio de uma depressão, muita coisa está a acontecer ao mesmo tempo, e eu hoje dei por mim a pensar no meu peso, e pergunto-me o porque de eu não conseguir emagrecer, faço exercícios, como pouco, mas o grande problema é que perco o controlo muitas vezes e depois o resto vai ao ar. É com muita vergonha de mim mesma que digo que tenho 78kg, eu sei que eu invés de emagrecer, engordei bastante. Eu não deveria ter vergonha de mim ou do meu peso, mas é que eu não quero ser mais gorda do que sou, as calças não me servem, ando com elas muito apertadas porque recuso-me a comprar o numero maior. Eu olho pra mim no espelho e vejo como estou bastante larga nas costas e eu não quero ser assim, por isso decidi voltar ao blogue. Assim teria um certo foco e tentaria me manter saudável. Sendo que hoje iria começar tudo de novo e tentar perder alguns quilinhos. E voçes como estão ?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-57867454444593796302014-08-16T16:20:00.002-07:002014-08-16T16:20:53.603-07:00Desmotivei <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed2yk7Yl-JiOOFscuBPQaXVvjEyTG6iFOZuZLdEZC7cNEHxebm9gQnLzQXxmbZ2qURdPT54It05C4U38mTZ6kI__HLEo3qOku-6ml8CMo57slLK7cz2bFQLWrWnzjPxszn-Qq9xgeYFNw/s1600/tumblr_m7lhcu7BSp1r7qp5so3_500_large.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhed2yk7Yl-JiOOFscuBPQaXVvjEyTG6iFOZuZLdEZC7cNEHxebm9gQnLzQXxmbZ2qURdPT54It05C4U38mTZ6kI__HLEo3qOku-6ml8CMo57slLK7cz2bFQLWrWnzjPxszn-Qq9xgeYFNw/s1600/tumblr_m7lhcu7BSp1r7qp5so3_500_large.gif" /></a></div>
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Olá meninas, vim aqui porque acho, que de vez em quando faz-me bem vir aqui falar um pouco, para desabafar e talvez para inspirar algumas de vocês ou vocês a mim !<br />
Eu nestas semanas eu perdi a minha auto-estima, ficou mesmo muito em baixo porque não estava a conseguir os resultados que esperava neste verão e acabei por engordar ainda mais, chorei e fiquei muitas vezes a pensar em alguma coisa para eu fazer... até que caí mesmo no fundo, durante já há algum tempo que eu tinha deixado de o fazer, e num dia foi 2 vezes, estou tão triste comigo por ter feito aquilo, e então com os nervos eu comi e comi, até que estou agora com 77,8kg, o que é horrível. Eu pensei e pensei... até que eu disse para mim mesma "Tu tens que te amar para conseguires, tens que aumentar a auto-estima", eu tenho de ser magra á minha maneira e eu quero se-lo mas pela forma mais saudável. Agora tenho este peso, e eu consigo senti-lo que não estou saudável porque canso-me rapidamente e tal..<br />
Agora tenho este peso de 77.8kg mas quando um dia chegar aos 67.0kg (máx.meta saudável), eu irei chorar de felicidade por não DESISTIR de mim mesma e porque aquele par de calças servem-me e sinto-me melhor, e como é óbvio, irei trabalhar ainda mais para conseguir os 58kg , que é o que mais desejo !<br />
Só acho que nenhuma mulher/rapariga deve desistir de si mesma ou deixar-se de amar por ter certos quilos a mais, porque quando estivermos nervosas em vez de comermos a mais , podíamos fazer mais workout, até a raiva desaparecer ! Espero que esteja tudo bem com vocês <3Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-844985849903688422014-08-03T11:36:00.000-07:002014-08-03T11:36:05.165-07:00Ajudem-me !!Eu já estou farta de tentar, mas eu já não consigo mais, desisti de fazer os 60 dias de workout, só consegui emagrecer 2kg, e depois voltei a recupera-los , eu não consigo sair dos 76kg e dos 75kg e isso deixa-me passada, porque nunca me senti tão gorda, as minhas costas estão tão largas, e as minhas pernas a atrapalharem-me quando estou a andar porque elas batem uma na outra e em cima parece que nem estou a andar , com tanta gordura, a escola está quase a começar e o em educação fisica vou ter que dizer o meu peso e toda a turma vai ouvir e eu vou ser a mais gorda de lá.... eu quero emagrecer rápido mas não consigo, ontem bebi 2L de água , comi fruta e tal , para nada porque continuo nos 76kg e isso enerva-me!!!<br />
<span style="font-size: large;">Alguma dica para eu emagrecer ou alguma dieta ?</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-71043021737542647862014-07-17T11:25:00.002-07:002014-07-17T11:25:57.769-07:00ESTRIAS, ESTRIAS E MAIS ESTRIAS!!!!! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKGPcxn10adX3op2GdDIYjp_ubbp5tC7-oECGlVAOtW754vvbSI76ULhmpqNF3bPGlWe_STXTRU9Cj0Jhnwe2O8s2qjKDl9GQBluyroWEJ4C9IeVmYNjLMdnXbZLJZCKe7bGBFq7hgRiks/s1600/tumblr_leqadzu8iw1qf9kn3.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKGPcxn10adX3op2GdDIYjp_ubbp5tC7-oECGlVAOtW754vvbSI76ULhmpqNF3bPGlWe_STXTRU9Cj0Jhnwe2O8s2qjKDl9GQBluyroWEJ4C9IeVmYNjLMdnXbZLJZCKe7bGBFq7hgRiks/s1600/tumblr_leqadzu8iw1qf9kn3.gif" /></a></div>
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Sim, é disso que eu vou falar hoje, já estou farta de estrias, eu tenho estrias pelo corpo todo, sejam vermelhas ou brancas, tenho no joelho, pernas, bum bum, costas, ombros, braços e cintura, não posso mais com isto, dizem para eu não emagrecer e engordar, mas eu ainda estou com o mesmo peso, dizem para colocar nivea, mas isso mesmo assim não desaparece, eu estou a ficar maluca e odeio estrias !!! Alguém sabe o que eu posso fazer para elas diminuírem/disfarçarem ou desaparecer? Ajudem-me porque eu estou farta .... :(Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-34711869477905024582014-07-09T17:08:00.002-07:002014-07-09T17:08:43.905-07:00Salada de fruta + peso + motivaçãoOlá princesas, tenho novidades e são ótimas :).<br />
Eu comecei então com o plano da dieta dos 60 dias, para já está tudo a correr bem, eu no inicio tinha 76,00kg , mas depois na terça quando me fui pesar tinha 74,900 kg, fiquei bastante feliz por perder peso de uma forma saudável.<br />
Querem saber o que eu fiz para além do exercício físico ?!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnX4ex0zqgZFl4GLK0C8xOgXDmx7tbDeyyAYnlkbVB2ki_3Ywb4KwaBDu-_7uh5GtX7IeeObH5PuKtwbAXVE9FWZWW-9eSkyh1O1oJYiCpFnCQzAzWq10jZa2ME76Wgy_PARwimVnx0SK_/s1600/tumblr_lmbzwn68lM1qc891yo1_500_large.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnX4ex0zqgZFl4GLK0C8xOgXDmx7tbDeyyAYnlkbVB2ki_3Ywb4KwaBDu-_7uh5GtX7IeeObH5PuKtwbAXVE9FWZWW-9eSkyh1O1oJYiCpFnCQzAzWq10jZa2ME76Wgy_PARwimVnx0SK_/s1600/tumblr_lmbzwn68lM1qc891yo1_500_large.png" height="265" width="400" /></a></div>
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Sim, é isso mesmo, salada de fruta e também batidos de fruta e água.... Tem sido a minha alimentação nestes ultimos dias e tem sido ótimo. Eu fico sem fome, o que fico com o estômago cheio, e acelera-me o metabolismo :). Vou dar-vos o exemplo do cardápio da minha alimentação de hoje. </div>
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Pequeno-almoço- salada de fruta</div>
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Almoço:</div>
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2 colheres de arroz</div>
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3 pequenos pedaços de bife de peru</div>
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Salada de fruta</div>
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Lanche:</div>
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Batido de laranja</div>
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2 torradas</div>
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Jantar:</div>
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Salada de fruta</div>
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Ceia:</div>
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Salada de fruta / batido de maçã com 2 torradas </div>
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E foi assim o meu cardápio, eu cada dia na hora do almoço tento mudar o prato do género variar entre carne e peixe, legumes, etc... nada de fast food.</div>
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Eu quando vi o resultado na balança fiquei super entusiasmada, e vim aqui contar-vos pode ser que alguém queira também fazer o mesmo saudavelmente, e que parem de fazer essas nf loucas, porque a salada de fruta apesar de ter as vitaminas necessárias, é deliciosa, colorida e saudável ! Xoxo :)</div>
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<img src="http://media.tumblr.com/tumblr_m1o4nc3LvJ1r83779.gif" /></div>
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Olá princesas, desculpem esta demora toda, mas o meu pc estragou-se e ainda está lá, depois a minha net não dava, e assim foi , fiquei incontactável, eu nestes dias engordei bastante , fui á balança de manhã e tinha 76,0kg eu fiquei, parva, não estava a acreditar, engordei mesmo bastante, mas o que interessa agora é que eu estou de férias, para fazer as dietas que me apetecer :)<br />
E vocês como estão e o que estão a fazer, alguma ideia para mim, algum concurso ?<br />
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Novidade:: Eu vou adotar um cachorrinho, ele é tão fofo :3Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-18843906313349361722014-06-16T14:25:00.002-07:002014-06-16T14:25:45.772-07:00Eu não fugi ... <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICEE0WztXG7XenIokzdUhAst29HWxmcYbGMOEjX6UgGQiNbM9ZWOpr6Fxmw2vgoq76j5Ir25UW6mOnv-fqqWWH0QbhVqOP1Fpv2UEWrxRY0suK7fZEleabelmQ_02wUHZgmHIkEWjF3ss/s1600/1+(15).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjICEE0WztXG7XenIokzdUhAst29HWxmcYbGMOEjX6UgGQiNbM9ZWOpr6Fxmw2vgoq76j5Ir25UW6mOnv-fqqWWH0QbhVqOP1Fpv2UEWrxRY0suK7fZEleabelmQ_02wUHZgmHIkEWjF3ss/s1600/1+(15).png" /></a></div>
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Olá princesas, passei por aqui só para vos dizer que eu não larguei o blogue, só que eu ainda não tive muito tempo disponível para ele e para terminar a minha dieta como era suposto terminar, mas eu não estou triste por isso, o que eu vos quero dizer é que a dieta que estava a fazer parei-a pela 2º vez, e vou fazê-la quando entrar de férias que é daqui a 2 semanas, assim tenho mais tempo livre para postar e para malhar.</div>
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Eu meti umas extensões enormes são tranças soltas, mas pesa tanto, eu tinha uns 73kg e passei logo pros 75kg, mas é-me indiferente , acho que assim com estas extensões pesadas e com a motivação de perder o peso que está na balança queimo mais uns quilos das extensões, que não estão no corpo ;).</div>
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Eu para não estar parada por muito tempo, comecei hoje a fazer uns exercícios mas isso só vou fazê-los até as 2 semanas que faltam de aulas porque depois é só workout e yoga... Vou deixar aqui para vocês se quiserem, beijinhos e cuidem-se !!</div>
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8787927179335984633.post-74975089259154181492014-06-07T10:35:00.002-07:002014-06-07T10:35:46.199-07:00Pretty Hurts , Be confident with yourself, love yourself<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqB7pLR1CHK1WbWU1S4EJ-tPBGT4quYaPu03MS8pwflf5XRY2DY2ImoQGM2-Ihiq8QwdWi176E-kR9nrNPBjv74JYO6P9XE1obPq9fravz1uUagDf3UD7pyRRa8nTHC25KJD6sBH1mozyi/s1600/tumblr_n6q2f3FmmY1t727ivo1_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqB7pLR1CHK1WbWU1S4EJ-tPBGT4quYaPu03MS8pwflf5XRY2DY2ImoQGM2-Ihiq8QwdWi176E-kR9nrNPBjv74JYO6P9XE1obPq9fravz1uUagDf3UD7pyRRa8nTHC25KJD6sBH1mozyi/s1600/tumblr_n6q2f3FmmY1t727ivo1_500.gif" /></a></div>
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Olá meninas, eu estou um meio confusa, tenho medo de me perder a mim mesma novamente, eu quando fecho os olhos e me imagino magra, sinto-me tão bem , mas ao mesmo tempo sinto-me mal porque tenho o dobro do peso que não devia ter, hoje veio-me a ideia de vomitar, mas lá eu distraí-me a ouvir música para não voltar a esse mundo obscuro, se eu não consegui perder peso saudavelmente, não vou perde-lo assim, eu não quero voltar a perder-me novamente. Eu acho que todas as meninas deviam ter orgulho no seu corpo e ter uma auto-estima em cima, que é isso que nos define, sermos mulheres confiantes em nós mesmas, para que nada nem ninguém nos destrua, e eu quero isso para mim, conseguir ser magra e estar satisfeita por todos aqueles quilos que perdi transpirando para dar valor ao meu corpo e a minha beleza, NÃO DEIXES QUE ESSA TUA MENTE MODIFIQUE OS TEUS OBJETIVOS !!! QUERES SER MAGRA E SAUDÁVEL OU MAGRA E DOENTE ?!!<br />
Liberta o teu sorriso (o verdadeiro), e se tu mesma sem ligar o que os outros dizem de ti mesma !! LOVE YOURSELF <3<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/16609688869541398114noreply@blogger.com6