Different is Better

Olá a todas as princesas aqui, hoje venho dizer-vos que sinto bem comigo, fiz workout de alguns dias que não tinha feito, consegui controlar-me na comida este fim de semana, e espero que consiga controlar-me durante estes dias de dieta :). Para alegrar mais o meu dia, eu tinhas algumas letras escritas por mim numa gaveta e peguei em duas , uma delas chama-se "Trust and Love" esta fala sobre a confiança numa amizade ou numa relação, e a outra está inacabada chama-se "Different is Better" e é a que mais me agrada já a estive a cantar e amei a forma como a queria cantar, sim queria, porque não tenho nenhuma viola ou piano para toca-las e cantar, bem a Different is better, fala sobre mim, sobre os problemas de auto-estima, e que estou a marimbar para o que o espelho me diz, gritando "different is better...", eu amo esta minha canção, é dedicada a mim e a todas as meninas que se sentem assim :) Espero um dia poder toca-la ou canta-la para alguém :), mas passando a frente , como estão voçes ?

Desabafo

Neste momento as minhas lágrimas estão a escorrer-me do rosto, sinto-me tão sufocada, guardar um segredo da minha melhor amiga , tentar contar-lhe e não conseguir arranjar-lhe coragem, eu só gostaria contar-lhe qual foi o "tal" problema que eu tive que uma das amigas contou a diretora lá na escola que fez uma grande confusão e etc... Eu queria contar-lhe para me sentir mais segura, para ela saber do que se trata quando me mandam "boquinhas" na escola. Eu tentei duas vezes, eu queria mostrar-lhe o meu blogue que era o meu diário e que o cancelei, esse diário falava sobre os meus problemas com os distúrbios alimentares, mas tenho medo que esse blogue qualquer coisa na nossa amizade, e eu estou farta de esconder isto.....

Eu sinto-me horrivel, principalmente porque as minhas calças estão a rasgar-se por eu ser tão "gorda", não estou a perder peso e só meto na cabeça para vomitar, mas eu controlo-me e não o faço, lembro-me de todas as rotinas que tinha antes e não quero isso de novo, eu quero mesmo aprender a amar-me mas assim não dá !! Falta-me qualquer coisa e eu acho que é exprimir os meus sentimentos, e vou voltar a escrever canções como sempre fiz e canta-las para mim mesma .... Desculpem por este desabafo mas eu precisava de o fazer .

Desastre, Desaparecimento , Depressão

Olá princesas, eu estou de volta, desculpem ter sumido sem dar explicações mas desde que eu deixei de fazer dieta e ter a mania que sei comer como uma pessoa normal, eu fiz asneiras, engordei recuperei tudo de novo eu hoje de manhã tinha 73,4 kg, e isto não é só, eu tenho umas calças que amo muito, muito mesmo, e elas estão a começar a rasgar-se na parte das pernas de tanto baterem uma com a outra e rasparem, e o mais humilhante é que é o tamanho 40 e eu não quero subir mais eu quero baixar, por isso fiquei com tanta vergonha de vir aqui e dizer que perdi o controlo, mas achei que isto não era o correto e voltei , vou fazer a dieta que estava a fazer de novo, para conseguir emagrecer e desta vez sem desistimentos porque as minhas amigas já estão a pensar ir á praia nas férias todas juntas e eu não quero ir "cheia" , por isso voltei para mais 60 dias de dieta, começo amanhã. Por isso vou deixar-vos aqui o peso, altura e rotina da semana.

Peso: 73,4kg

Altura: 1,65m

 Dia 1 - workout 

Dia 2 - pesar e workout

Dia 3 - descanso

Dia 4 - workout

Dia 5 -  workout

Dia 6 - yoga

Dia 7 - correr 8 min.

Dia 8- workout

Desculpem

Oii princesas, desculpem por eu ter desaparecido este tempo todo, mas é que eu não estava a conseguir seguir então a dieta saudável com os workouts, eu chego da escola muito cansada, sou preguiçosa e a maior parte das vezes não tenho tempo para os fazer em casa. Por isso deixei a dieta, e estou neste momento a camer como toda a gente "normal" e não me fui pesar porque estou com muito medo do peso que a balança me vai dar eu até acho que engordei porque as minhas pernas estão mais "gordas", quando a escola terminar eu vou fazer uma nova dieta a "skinny pink diet" eu sei que dá resultado porque eu fiz-a durante 1 semana e perdi 2 kg, seguindo tudo direitinho mas acabei por não fazer mais por causa da escola, não é combatível, ahah ... Eu vou escrever uma vez a outra aqui no blogue, vou tentar comer pouco e quando tiver tempo fazer um pouco de workout.. E vocês como estão ?

Believe

Olá meninas , desculpem por não postar nestes últimos dias mas como alertei no outro post eu tive uma má alimentação em termos de comer porcarias, eu ia desistir do blogue porque eu engordei e recuperei o peso e estava tão triste porque engordei e depois não tinha vontade de fazer workout, mas vim ao blogue ver se havia algum comentário no meu post anterior e tinha um comentário da Alie, que me deu forças e motivação pra erguer a minha cabeça  e ir em frente e foi isso que aconteceu eu logo que li o comentário "....hora de agir para concluir o projeto de emagrecimento <3" fez-se luz na minha mente  e comecei a por em pratica, calcei os meus ténis e comecei logo a fazer workout durante 2 h e yoga uns 25 min.. bebi tanta água e transpirei tanto, mas ao fim disso eu estava exausta, mas fiquei feliz porque fiz o que deveria ser feito e renasci outra vez, espero que na quarta no dia da pesagem eu tenho emagrecido o que recuperei e que não me perca de novo, porque faltam-me 47 dias de dieta e eu ainda não perdi peso, por vocês, por mim e pelo blogue para cumprir as metas  . Adoro-vos muito <3
PS : Alie, obrigada pelas palavras no comentário porque deram-me a motivação necessária <3

Desastre

Oii, hoje o meu dia foi completamente um desastre, haver se amanhã trato de comer saudável porque acho que estraguei tudo, comi chocolate e pizza , uff, as piores que podia ter comido, no fim de semana haver se faço um workout bem reforçado, eu não vou desistir de mim, eu vou lutar até chegar á minha meta porque eu mereço isto, quero sentir-me bem comigo e não é pra calar a boca a todos que me chamam de gorda, mas sim para mostra-lhes que todas aquelas palavras que me disseram tornei-as em raiva e que as utilizei no meu workout para perder algumas gramas, e que serviu para motivação e para me tornar cada vez mais forte e invencível, espero que vocês todas que pensam em suicidar-se , cortar-se ou vomitar, pensem bem "porque fazer isto para lhes agradar ?"  tu só tens que te agradar a ti mesma e aprender a amar-te mas de forma saudável para eles verem que tu foste pelo caminho mais difícil e que a tua dor que tens dentro de ti vai aliviar, porque eu sei que ela não desaparece mas consegues aliviar essa dor, tira um dia para ti e trata de ti, mima-te, come saudavelmente todas as refeições e vê como te sentes porque sentires-te saudável , sem segredos, sem lágrimas para esconder e poderes finalmente soltar um sorriso verdadeiro é a melhor sensação que tu podes ter ! Por isso não desistas <3